【今日の練習】11/21 完全休養! 風邪かな!?頭痛と寒気がします。

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今日の練習

午前
午後

今日の体重
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

ちょこっとだけ走るつもりでしたが、けっきょく完全休養にしました。

イマイチ体調が良くなくて、頭がズキズキ痛いです。服を着込んでも、身体の芯からゾクゾクと冷える感じもします。熱や咳はないけど、風邪のひき始めかな?

今日は熱いお風呂に走って、温かいココアを飲んで、さっさと寝ますね。明日は「神戸マラソン2014」へ向けて出発です。

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明日のメニュー(予定)

明日のメニュー(予定)は

  • 朝:移動(愛知県・西尾市 → 神戸)
  • 夜:-

神戸マラソン2014」(11月23日)まであと2日ですよ。(ぎゃー!)

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