【今日の練習】9/7 完全休養！堕ちるとこまで堕ちました。

今日の練習

午前	–
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

昨日に続き、本日も完全休養です。

丸一日、惰眠をむさぼるつもりで休みましたが、さすがに一日中寝るのはムリでした。

でも、いっぱい睡眠を取ることができ、スッキリ！です。

「2014北海道マラソン」（8月31日）から1週間が経ち、もう腑抜けた状態。今日なんて部屋でごろごろだらだらして、気持ち的には堕ちるとこまで堕ちました。

あとは上がるだけです。明日からちょいちょいアゲていきましょう。

明日のメニュー（予定）は

「神戸マラソン2014」まであと76日ですよ。（ぎゃー！）