【今日の練習】8/27（朝）体幹トレーニング＋33分朝イチjog 6.23km！

今日の練習

午前	・体幹トレーニング・33分朝イチjog 6.23km
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： 68.7kg
夕： —
夜： —

体調不良のため、昨日・おとといの2日間は休養。さすがに今朝は走っておきます。

約33分・6.23kmの朝イチjog。調子は良い！…とは言えませんが、悪くもない。ぼちぼちという感じです。第2部（夜）のメニューはしっかりこなせるのでしょうかね。

ちなみに、朝6時前から雨がさーっ！と降り出してきて、少し濡れました。いつもなら「身体がほどよく冷やされて気持ちいいっ！」ですけど、病み上がりの今日はイヤでした。気分も少し落ちましたよ。

本日・第2部のメニュー（予定）は

「2014北海道マラソン」（8/31）まで、あと4日ですよ。（ぎゃー！）