【今日の練習】8/26 完全休養！本日も体調が良くありません。

今日の練習

午前	–
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

昨日に続いて、今日も体調が良くありません。すこぶる良くありません。

ということで、完全休養としました。

ほぼ2日間走っていないだけで、もう何ヶ月も動いていないような感覚に陥りますね。体調不良で休んでいる時は、特にそう感じます。ランニングを再開した時、しっかり走ることができるのか不安です。

でも、今週末の「2014北海道マラソン」（8月31日）へ向けて良い休養になった！そう考えれば少しは気が楽になるかな。

ヘコんでいても仕方がないので、今は「グリコパワープロダクションクエン酸&BCAA 」でも摂取して、回復につとめますね。

明日のメニュー（予定）は

「2014北海道マラソン」（8/31）まで、あと5日ですよ。（ぎゃー！）