【昨日の練習】12/9（夜）99分jog 17.21km！東京から名古屋までの「JR高速バス」移動で、疲れてぐったり。

昨日の練習

午前	–
午後	・99分jog 17.21km ・ウィンドスプリント 150m×3本

昨日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

昨日のメニューは夜jog。「彼女の練習」にお付き合いした後、そのまま99分・17.21kmゆっくり走りました。最後にウィンドスプリント（150m×3本）入れて、さくっと終了です。

今月（12月）は、ひとまず負荷は置いといて距離を稼ぐつもりです（月間600～700km）。昨日も距離稼ぎのために朝イチjogを追加しようと考えていました。

でも、身体が疲れていて止めちゃいました。東京から名古屋へのバス移動の疲れが出た感じで、朝からぐったりしていましたよ。帰宅時間も遅かったし。

GARMIN(ガーミン) 2014-04-26

東京から名古屋まで「JR高速バス」移動で疲れました！

「第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン」参戦のため、先週末12月6日（土）～8日（月）は東京に滞在。行きは新幹線を使いましたが、帰りは節約のため東京から名古屋まで「JR高速バス」を使いました。

「早割り予約」で上手いこと予約することができ、帰りのバス代はわずか2,280円です。新幹線代の3分の1以下に抑えられました。浮いた分は他のマラソン大会の参加費に回せるので、とっても助かりますね。

でも、東京から名古屋までの移動時間は約5時間。狭い車内での座りっぱなしはやはり堪えますね。最初は「途中2回休憩あるし、5時間くらい大したことないだろう！」と思っていましたけど（体調が良ければ実際、大したことないのでしょうけど）この日はバス移動がやたらキツかったです。

しかも、移動中はもう暇で暇で…。いつもならパソコンやiPhoneで時間を潰せますが、（この日は）画面を見つめると酔ってしまいそうな感じだったので、ひたすら目をつむり座席にもたれて過ごしていました。

交通費を抑えられたのは嬉しいですけど、「移動時間が（新幹線よりは）掛かること＋移動後、疲れてしばらく動けない」を考えると、交通費が3倍かかってでも新幹線の方が良いのかな。いまの僕は（お金ももちろん大切ですけど）しっかり活動できる時間の方が貴重です。

「東京マラソン2015」（2015年2月22日）や「2015板橋Cityマラソン」（2015年3月22日）でも高速バスを活用しようと思っていましたが、行き帰りとも新幹線にしようかな。まあ、フトコロ事情をしっかり考慮して決めていきますね。

今日のメニュー（予定）は