◆2014年4月（30日間）の月間走行距離
Garmin（ガーミン）の計測分だけですが、ガーミンコネクトで確認したところ、走行距離は552.00kmでした。「彼女の練習」で走った分も含めています。
◆体重が減ったので二部練習やめた
先々月（3月）は613km。走行距離だけみれば、減りました。4月に入って急に体重が軽くなり、減量目的の二部練（jog）をやめているので、そのせいかと。
3月までは体重68～69kg台でしたが、4月になって急に66kg台へ突入。気温が上がり、たくさん汗をかくようになったからかな（体脂肪が減っている感じはしません）。
二部練をやめて、さらに火曜日を原則休養日に設定。しっかり休むようになったため、身体はラクです。軽いjogで走る時間・距離を減らした分、高負荷の練習メニューを増やせた！！…かは分かりませんが、今後はそうしていきたいと思っています。
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◆4月参戦のレースと結果
4月参戦したレースと結果は以下のとおり。
| 開催日 | 大会名 | 種目 | 記録 |
|---|---|---|---|
| 4/6 | 第1回ラグーナビーチ海と緑のランニング大会 | 20km | 1:15:00 |
| 4/12 | マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.10 | ハーフ | 1:18:17 |
| 4/13 | 第9回掛川・新茶マラソン | フル | 3:25:54 |
| 4/20 | 第13回恵那峡ハーフマラソン | ハーフ | 1:18:35 |
| 4/27 | 第34回魚津しんきろうマラソン | ハーフ | 1:17:22 |
中止されることなく、エントリーした大会にすべて参戦することができました。よかった！！タイムはあまり良くないけれど…。
超危険なコースを走らされた「ラグーナビーチ海と緑のランニング大会」は、ある意味もっとも印象的ですが、やはり「掛川・新茶マラソン」がいちばん楽しかった！
とくに、フルーツステーション3ヶ所めのメロン！！あの衝撃的なやわらかさ・甘さは忘れられません。来年も絶対に堪能したいです。
◆5月参戦のレースと目標
今月（5月）参戦予定のレースは以下のとおり。
| 開催日 | 大会名 | 種目 |
|---|---|---|
| 5/3 | マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.11 | ハーフ |
| 5/5 | 第7回信州なかがわハーフマラソン | ハーフ |
| 5/11 | 月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8 | 10km |
| 5/18 | 第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン | ハーフ |
| 5/25 | 第31回カーター記念 黒部名水マラソン | フル |
この中で、いちばんの目標は「第4回高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」（5/18）で公認ハーフ76分切りを達成すること（公認ハーフは76分03秒がベスト）。今シーズン（2013-2014）最後の本気レースということもあるので、最後くらいはしっかり頑張りたい。
そのために、「マラソントレーンング in 庄内緑地公園 vol.11」（5/3）では76分台を目標に。そして「NAGOYAスマイルマラソンvol.8」（5/11）では10km35分切りの自己最速を目指します。…行けるかな？
「信州なかがわハーフマラソン」は、コースベスト（昨年の1時間18分35秒）を更新できればいいや。「黒部名水マラソン」も、とりあえず自己最速の2時間51分切り（2時間50分は切らなくていい）を目指すけど、最後まで撃沈することなく走り切ることを優先！
体重の方は、ぎふ清流ハーフでは66.0kg以下で臨みたい。暴食しないように気をつけます。
