東京30K秋大会 2015　結果・速報（リザルト）

2015 東京30K秋大会
(2015年10月10日)

「2015東京30K+10K秋大会」が、2015年10月10日（土）に東京・荒川河川敷の堀切水辺公園で行われました。

大阪マラソン2015を2週間後（10月25日）に、そして第1回さいたま国際マラソンを約1ヶ月後（11月15日）に控え、この時期は「東京30K+10K秋大会」での脚作りが欠かせません。ということで、僕も30kmに参加してきました。ここでは、東京30K+10K秋大会の結果速報（リザルト）を掲載していきます。

2015　東京30K秋大会

2015　大会当日の様子

2015東京30K+10K秋大会は、東京・荒川河川敷の堀切水辺公園で開催されました。大会当日は絶好のマラソン日和です。

 

先週参加した2015大阪30K秋大会（10月3日）では、晴天に恵まれすぎて、日差しが痛いくらい。しかし、今日は空に雲がうっすらかかっていて、日差しも風も穏やか。暑すぎず寒すぎず、マラソンやるには最高の起床コンディションです。

 

参考: 2015大阪30K秋大会 結果・順位（リザルト）

 

※ちなみに、大会翌日の天気は、朝から雨でした。開催日が1日後ろにズレていたらと思うと…。天気に恵まれて本当に良かったです。

 

東京30Kの特徴のひとつは、フードサービスが充実していること。会場では食べ物をたくさん頂きました。

レース前には、アミノバイタル パーフェクトエネルギー・アミノバイタル GOLD（スティックタイプ）、そして東京30Kでは久々に登場、カルビーフルグラ。30kmをしっかり走り切るには、これらは欠かせません。

 

 

レース後には

• アミノバイタル GOLD（ゼリー）
• アミノバイタル GOLD（ドリンク）
• ナノバイブル水素水「キャリーH」
• おにぎり
• ウメッシュ（または、ビールとどちらかを選択）
• ドーナツ（3種類から１つ）

などなど頂きました。他にも、バナナ・オレンジ、おかわり自由のソフトドリンク・野菜ジュースなど用意されていて、飲み食いには困りません。ちなみに、以前は存在していたカップラーメンは今回もありませんでした。

 

【関連記事】 【2014東京30K秋大会】ペースメーカーがいませんでした！9:04スタート（5’00″/km・第2組）。お湯もありませんでした！

 

今回の参加賞は、ハーフパンツ。

30Kシリーズの参加賞といえばロングTシャツが定番でしたが、今回は趣向を変えて、なんとハーフパンツです。過去に頂いたロングTシャツは僕のお気に入りで、普段の練習でも愛用していますが、このハーフパンツもなかなか素敵ですね。ポリエステル100%のメイドインチャイナ。薄くて軽くてゴワゴワしない。かなり使えそうです。

2015　僕の結果（リザルト）

僕の結果について。

東京30Kでの目標は、先週の大阪30Kと同じ「4分15秒のペースランナーにひっついて、撃沈せずに最後まで走り切る」こと。

 

大阪30Kでは見事に目標を達成できましたが、命からがら。先週できたからといって、今回も出来るとは限りません。今度は死ぬんじゃないかと超不安です。そんな弱気な僕はどうなったのか。僕の結果は、以下の通りです。

僕の結果

距離	スプリット	ラップ	ペース
Start	0:00:09	—	—
5km	0:21:23	21:14	4’15″/km
10km	0:42:38	21:15	4’15″/km
15km	1:03:43	21:05	4’13″/km
20km	1:24:30	20:47	4’09″/km
25km	1:44:33	20:03	4’01″/km
Finish	2:04:12	19:39	3’56″/km

 

無事に完走できました。ランナーズアップデートによると、30kmを2時間04分12秒で完走。レース中、「キロ4分15秒がやけに遅い」と感じたので、途中からペースランナーの集団をぶっちぎり。撃沈しないどころか、惚れぼれする（？）ネガティブスプリットで見事に完走です。

大阪30Kの時は終盤のペースアップで死ぬかと思いましたけど、今回はまだまだ大丈夫。大阪30Kで1回走ったのが効いたのでしょうか？ わずか1週間でこんなにレベルアップできてしまうとは…。交通費や宿泊費など出費がかさむので悩みましたが、思い切って参加してよかった。やはりこの時期は、大阪30Kや東京30Kでの脚作りが欠かせません。

 

2015　結果・速報（リザルト）

2015東京30K秋大会の結果は以下の通りです。男子30kmはとみはり ゆうき選手が1時間39分45秒で、女子30kmは田村 幸江選手が1時間57分13秒で制しました。

2015　男子30km 結果

1. 1:39:45　　とみはり ゆうき
2. 1:45:37　　大石 賢
3. 1:45:58　　藤原 拓
4. 1:46:04　　花方 淳
5. 1:48:49　　諏訪 通久
6. 1:50:39　　畠野 裕史
7. 1:51:27　　後藤 毅
8. 1:52:37　　酢谷 耕太
9. 1:53:58　　藤田 貴久
10. 1:54:01　　中根 啓吾

2015　女子30km 結果

1. 1:57:13　　田村 幸江
2. 2:04:41　　山崎 加央里
3. 2:08:36　　長岡 美奈
4. 2:12:27　　三橋 朋子
5. 2:13:32　　田中 礼美
6. 2:14:37　　高岩 由
7. 2:14:54　　栗原 恵子
8. 2:15:36　　西谷 綾子
9. 2:17:00　　伊藤 雅子
10. 2:17:56　　小泉 緑

 

 

2015　東京10K　結果・速報（リザルト）

午後からは「東京10K」が行われました。

14:00スタートの「チャンピオンシップの部」（10km35分以内）には、昨年に続き今年も「サンベルクス陸上競技部」の選手が出場。昨年の覇者で、10000m27分台のタイムを持つダンカン・モゼ選手。箱根駅伝「花の2区」の区間記録保持者メクボ・モグス選手。学生三大駅伝やニューイヤー駅伝で活躍した北村聡選手。などなど、豪華な顔ぶれがそろっています。

 

 

サンベルクス陸上部にとって今回の東京10Kは、11月3日（火・祝）に出場する「東日本実業団駅伝」（ニューイヤー駅伝の予選会）の走順を決める極めて重要なレースになるとのこと。

市民ランナーの大会とはいえ、ここではサンベルクス陸上部による熾烈な走順争いが見られます。そんな熱き「東京10Kチャンピオンシップ」を制したのは誰なのか！？

2015 東京10Kの結果・順位（上位選手）は以下の通りです。

2015　10kmチャンピオンシップ 結果・速報

1. 0:28:47　　メクボ モグス
2. 0:28:55　　ダンカン モゼ
3. 0:29:32　　北村 聡
4. 0:29:35　　山下 侑哉
5. 0:30:06　　池上 秀志
6. 0:30:25　　小野 智弘
7. 0:30:44　　木寺 良太
8. 0:30:49　　大西 淳貴
9. 0:30:49　　大蔵 孝典
10. 0:30:52　　大滝 健司

 

 

 

 

トップゴールを決めたのは、箱根駅伝2区記録保持者のメクボ・モグス選手。脚の調子が良くないらしく、最初のうちは、コーチと決めたペース（5km14分50秒くらい？）で大人しく走っていたようです。しかし、「ラスト3kmは自由に走っていい」との指示があり、それまで独走していたダンカン・モゼ選手を終盤で逆転。見事に28分台でフィニッシュです。

 

2位は、前回の覇者ダンカン・モゼ選手。優勝は逃したものの、ダンカン・モゼ選手も28分台でゴール。

 

 

 

そして、北村聡選手は29分32秒の好タイムでフィニッシュ。今日の結果について、サンベルクス陸上部ヘッドコーチの田中正直さんは「7割方は満足」とのこと。ニューイヤー駅伝への出場をかけた東日本予選会「東日本実業団駅伝」では、果たしてどんな走りを魅せてくれるのか、サンベルクス陸上部に注目です。

 

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