2020 大阪30K【秋大会】結果・速報(リザルト)

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2020 大阪30K秋大会
(2020年10月10日)
→ 台風14号接近の影響により中止

ランナーズ30Kシリーズ
img via: ランナーズ全日本30Kシリーズ 大会サイト

大阪マラソンへの脚づくりには、ここでの30km走は欠かせない! 大阪府大阪市淀川区で開催される大阪30K秋大会。2020年の大会へ向け、ホームページがリニューアルされました。募集要項やエントリー開始日など詳細も発表されています。大阪30K秋大会 2020 についてチェックしていきましょう。レース後には結果速報(リザルト)も掲載します。

参考

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2020 開催日・募集定員・エントリー

2020年10月10日(土)開催

大阪30K秋大会の開催日は 2020年10月10日(土)に決定しています。

前回と同じ時期ですので、スケジュールの調整もつけやすい。同じ日には、北海道高校駅伝や大阪中学校総体陸上など他にも人気大会がたくさん開催されます。でもここはやっぱり、大阪30K秋大会ですね。

2020 種目・定員・参加料

大阪30K秋大会 2020 の種目・定員・参加料は以下の通り。

【種目・定員・参加料】

種目 定員 参加料 制限時間
30km 1,500人 6,500円 4時間

※参加者は近畿地方(大阪・兵庫・奈良・滋賀・和歌山・三重)に限定

新型コロナウイルス感染症の影響により、定員1,500人と規模を縮小しての開催です。参加料は前回と同じです。徐々に値上げされていく大会が多いなか、参加料が変わらないのは嬉しいですね。

エントリー 2020年8月6日 0:00 開始

エントリーは 2020年8月6日 0:00 に開始。

受付期限は 2020年8月23日 23:59 まで。すぐに定員締切りとなるような大会ではありませんが、先着順ですのでエントリーはお早めに。

参考

コース・会場アクセス

コースマップ

大阪30K秋大会2019コースマップ
img via: 大阪30K秋大会

大阪30K秋大会は、淀川河川公園をスタート&フィニッシュ地点、豊里大橋で折り返すとする1往復10kmの往復コースで実施されます。

コース幅は狭い箇所がいくつかあり、往復ですれ違いが発生するので、大阪30Kほどの規模で行うにはギリギリかなと感じます。とくにペースランナーにつく集団同士ですれ違うときは大混雑。うっかり油断しているとぶつかりそうになり、少しだけ走りにくいです。

東京30K秋大会でも同じような状況でしたので、この走りにくさはランナーズ30Kシリーズの特徴かもしれません?

2017年からは08:30スタートと11:00スタートの2部制になり、その分、コース上がすいて走りやすくなっていると思います。

大阪30K コース上の写真

会場アクセス「淀川河川公園 ⻄中島地区野球場」

メイン会場の淀川河川公園 ⻄中島地区野球場までは、「西中島南方駅」から徒歩5分ほどとアクセル良好です。西中島南方駅までは、新大阪駅から電車でわずか1分。また新大阪駅から大会会場まで1.6kmほどなので、新大阪駅からも歩いていけます。

2020 大会ゲスト

大阪30K秋大会 2020 の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【大会ゲスト】

  • あとで掲載します。

2020 結果・速報(リザルト)

結果はレース後に掲載します。 大阪30K秋大会は、2020年10月10日(土)08:30 より順次スタートです。

結果速報は、ランナーズアップデートで

大阪30K秋大会では、結果速報をすぐに確認できる「ランナーズアップデート」を導入しています。ご自身の記録はもちろん、友人や気になるあのランナーはどうなったのか、結果速報の確認はランナーズアップデートからどうぞ(大会当日に利用可能です)。

参考

2019 大阪30K秋大会【中止】

2019 大阪30K秋大会
(2019年10月12日)
→ 台風接近の影響により中止

大阪30K秋大会2019画像
img via: 大阪30K秋大会 大会サイト

大阪30K秋大会の2019大会は、2019年10月12日(土)に開催されます。ここからは、大阪30K秋大会 2019 の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

【目次】

  1. 2019 結果・速報 中止

別の記事へリンク 

結果: 2020 2019 2018
2017 2016 2015

2019 大会ゲスト

大阪30K秋大会2019の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

2019 結果・速報(リザルト)

結果はレース後に掲載します。大阪30K秋大会は2019年10月12日(土)あさ08:30より順次スタートです。

大阪30K秋大会 2019 は、台風接近の影響により中止となりました。

2018 大阪30K秋大会

2018 大阪30K秋大会
(2018年10月6日)

大阪30K秋大会2018画像
img via: 大阪30K 大会サイト

大阪30K秋大会の2018大会は、2018年10月6日(土)に開催されました。ここからは、大阪30K秋大会 2018 の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

【目次】

  1. 2018 結果・速報

別の記事へリンク 

結果: 2020 2019 2018
2017 2016 2015

2018 大会ゲスト

2018 大阪30K秋大会の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【2018 大会ゲスト】

  • TeamR2
    • 長谷川 朋加さん (MC)
    • 藤井 ちひろさん (4時間ペーサー)
    • 岩本 瞳さん (4時間半ペーサー)
    • 中嶋 麻衣子さん (5時間ペーサー)
    • 鈴江 愛さん (初フルマラソン枠ペーサー)

2018 男子30km 結果

大阪30K秋大会の結果 2018 の結果は以下の通りです。男子30kmは嵜本晃次選手が1:49:47で、女子30kmは田中由美子選手が2:15:35で制しました。

参考

  1. 1:49:47  嵜本 晃次
  2. 1:54:59  安部 一也
  3. 1:56:07  上川 英一郎
  4. 1:56:17  萩野 裕幸
  5. 1:56:25  岡 哲司
  6. 1:57:18  森 正裕
  7. 1:57:34  岡本 和晃
  8. 1:58:36  石丸 治孝
  9. 1:58:39  成山 裕一郎
  10. 1:59:13  高橋 伸幸

2018 女子30km 結果

  1. 2:15:35  田中 由美子
  2. 2:21:41  遠藤 由加理
  3. 2:27:18  小出 裕美
  4. 2:31:42  辻本 綾美
  5. 2:33:58  吉峯 あけみ
  6. 2:34:55  樋口 梢
  7. 2:35:08  奥野 蓉子
  8. 2:36:38  山口 亜希子
  9. 2:38:31  北川 真由佳
  10. 2:41:52  戸谷 美香

2017 大阪30K秋大会

2017 大阪30K 秋大会
(2017年10月1日)

2017大阪30K秋大会画像
img via: 大阪30K 大会サイト

大阪30K秋大会の2017大会は、2017年10月1日(日)に開催されました。ここからは、2017 大阪30K秋大会の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

【目次】

  1. 2017 結果・速報

別の記事へリンク 

結果: 2020 2019 2018
2017 2016 2015

2017 大会ゲスト

2017 大阪30K秋大会のゲストは以下の方々に決定しています。どんな走りを魅せてくれるのか注目です。

2017 男子30km 結果

2017 大阪30K秋大会の結果は以下の通りです。男子30kmは澤田純選手が1:47:04で、女子30kmは的場知穂選手が2:09:29で制しました。

参考

  1. 1:47:04  澤田 純
  2. 1:50:53  澤原 雄一
  3. 1:51:19  粟田 貴明
  4. 1:52:10  森 泰英
  5. 1:53:49  高橋 伸幸
  6. 1:54:07  山下 拓哉
  7. 1:54:45  岡 哲司
  8. 1:55:05  山本 真也
  9. 1:55:28  荻野 克也
  10. 1:55:50  森 正裕

2018 女子30km 結果

  1. 2:09:29  的場 知穂
  2. 2:14:29  梶原 千裕
  3. 2:17:15  大坂 菜摘
  4. 2:29:02  丹羽 裕子
  5. 2:29:17  浅田 香
  6. 2:29:33  藤田 久子
  7. 2:30:10  青柳 間子
  8. 2:31:26  甲良 静江
  9. 2:31:45  奥野 蓉子
  10. 2:31:50  上川 裕子

2015 大阪30K秋大会

2015 大阪30K秋大会
(2015年10月3日)

2015大阪30K画像

「2015大阪30K秋大会」が、2015年10月3日(土)に大阪・淀川河川公園で開催されました。3週間後(10月25日)に「大阪マラソン2015」を控え、この時期は「大阪30K秋大会」での脚作りが欠かせません。ということで、僕も参加してきました。僕の結果(リザルト)を掲載していきます。

2015 僕の結果(リザルト)

大阪30K画像

今回の僕の目標は、もちろん30kmの自己ベスト更新(1時間55分47秒以内)!…と言いたいところですが、練習不足ですっかりなまってしまっているので、「最後まで撃沈せずに完走すること」。タイムは二の次にして、完全トレーニングモードで臨みます。

大阪30Kでは、1キロ4分15秒~7分00秒までの30秒ごと(あるいは15秒ごと)にペースランナーが配置されています。今回は4分15秒のペースランナーに終始ひっぱってもらい、イーブンペースで走り切ることを目指しました。果たして結果はいかに!?

大阪30K秋大会画像

僕の結果は、ランナーズアップデートによると以下の通り。

【2015秋大会 僕の結果】

距離 スプリット ラップ ペース
Start 0:00:06
5Km 0:21:28 21:22 4’16″/km
10km 0:42:44 21:16 4’15″/km
15km 1:04:00 21:16 4’15″/km
20km 1:25:10 21:10 4’14″/km
25km 1:46:48 21:38 4’19″/km
Finish 2:07:46 20:58 4’11″/km

30km2時間07分46秒でフィニッシュ。何とかかろうじて、撃沈することなく走り切ることができました。完走できるかどうか超不安でしたが、やりましたよ。

大阪30K秋大会画像

快晴に恵まれすぎて、日差しが痛い。マラソンやるには少し暑い。スタートして早々、汗が噴き出てきます。20kmくらいまではかなり余裕がありましたけど、日頃の練習不足もたたってか、26km過ぎから猛烈に苦しくなり、心折れそうになる場面もありました。でも、「ここまで来て、(ペースランナーがひっぱる)集団から離脱したくない!」と、めっちゃ頑張りました。ラスト2kmは4’05″~4’00″までペースが上がるんだもん。死ぬかと思った。

【GARMINによる走行データ】

大阪30K 走行データの画像

午後からは「3時間の部」が開催されますが、30kmだけで疲れ果ててしまったので、観戦することなくさっさと帰りました。お疲れさまでした。

30kと3時間走のダブルエントリーをされた方に朗報です!ダブルエントリ-された方には素敵なプレゼントを用意しました!当日ナンバーカードをもって本部までお越しください。

Posted by 大阪30K on 2015年10月2日

なかには、「30kmの部」と「3時間の部」のダブルエントリーされたヘンタイ すごい人もいらっしゃるようですね。実は僕もダブルエントリーをほんの少しだけ考えましたが、30kmのあとに3時間走るなんて絶対にムリだと今回思い知らされました。ダブルエントリーしなくて本当に良かった。お疲れさまでした。

画像

2015 男子30km 結果

ちなみに、2015 大阪30Kの結果は以下の通りです。男子30kmは粟田貴明選手が1時間46分35秒で、女子30kmは俵千香選手が1時間59分37秒で制しました。

参考

  1. 1:46:35  粟田 貴明
  2. 1:51:46  辻本 浩章
  3. 1:53:23  定房 敏明
  4. 1:53:30  吉丸 博隆
  5. 1:54:49  岩崎 充宏
  6. 1:55:15  岡 秀哲
  7. 1:55:35  中条 弘幸
  8. 1:55:58  山田 朗
  9. 1:56:30  西川 誠
  10. 1:56:35  山﨑 将弘

2015 女子30km 結果

  1. 1:59:37  俵 千香
  2. 2:11:13  山口 典子
  3. 2:13:44  的場 知穂
  4. 2:20:11  福本 かおり
  5. 2:21:58  尾崎 吏恵
  6. 2:23:23  植村 友佳子
  7. 2:24:11  菅井 理恵
  8. 2:24:20  長坂 知子
  9. 2:24:51  市川 さくら
  10. 2:25:18  織戸 千明

淀川河川のコース幅はちょっと狭い

大阪30Kコースマップ
img via: 大阪30K秋大会

大阪30Kには今回が初参加。淀川河川のコースを走るのも始めてです。単独で走るには十分すぎますが、コース幅の狭い箇所がいくつかあり、しかも往復ですれ違いが発生するので、大阪30Kほどの規模で行うにはギリギリかなと感じました。

とくに、ペースランナーにつく集団同士ですれ違うときは大混雑。うっかり油断しているとぶつかりそうになり、少しだけ走りにくかったです(東京30K秋大会でも同じような状況でしたので、これがランナーズ30Kシリーズの特徴かもしれません!?)。

大阪30K コース上の写真

集団同士のすれ違いさえ除けば、あとは快適です。会場から徒歩数分のところに宿泊ホテルもあるし、トレーニング場所としても最高。「年末年始はここで合宿しよう!」などと、走りながら考えていました。

NHK BS1「ラン×スマ」の取材も来てた

ちなみに、NHK BS1「ラン×スマ」の取材が来ていたようです。レース中、ランスマのビブスを着て走る方を見かけたので。併走する女性ランナーに撮影カメラを向けていました。

ランスマからの女性ランナーといえば、優ちゃんか!? リサっちか!? はたまたLiLiCoさんか!?。(周回遅れで)追い抜く際にちらっと見ただけで、はっきりと確認できませんでしたが、どうやらランスマレギュラーメンバーではないようです。近いうちにテレビ放送されると思いますので、その日を楽しみに待ちましょう。

宿泊ホテル「ホテルオークス新大阪」 会場まで徒歩3分

ホテルオークス新大阪 写真

今回の宿泊ホテルは「ホテルオークス新大阪」。ホテル自体は「価格相応に普通」だと感じましたが、立地場所が最高です。会場の淀川河川公園まで徒歩3分。「大阪30K」に参加するなら、このホテルコークス新大阪しかありません!?

ホテルオークス新大阪

通常のチェックアウト時間は11:00まで。僕は13:00まで延長(宿泊料の25%発生)しましたので、大会当日は荷物をすべて部屋に放置。ホテルを出る時点で、すでにレース用のランパン・ランシャツ姿。iPhone6Plusや小銭入れなどは究極のスポーツウエストポーチ「FlipBelt(フリップベルト)」に入れて、手ぶらで参加できました。

関連記事 【FlipBelt(フリップベルト)】 iPhone6 Plusも入る。究極のウェストポーチ(腹巻き)。

会場の荷物預けを利用する必要なし。走りを終えたら、そのまま部屋に戻り、すぐにシャワーを浴びて、ヘッドで横になる。すんごく楽に過ごせました。この次に大阪30Kに参加する時も、「ホテルオークス新大阪」を選びたいですね。

※レース後、ベッドで横になっていたら、右脚がつりました。悶絶して寝返ったところ、左脚もつりました。ホテルの部屋でひとり、人知れず悶絶していました。この時の心細さはとても文章では表現できません。

ホテルオークス新大阪 コインランドリー

コインランドリー(有料)も用意されていますので、連泊の時でも安心。しかも、液体洗剤自動投入タイプ。自分で洗剤用意しなくてすむのは嬉しいです。ただ、コインランドリーの設置場所は、建物内ではなく外ですが…。

コインランドリー

大阪30K “冬大会” 2016年に初開催

大阪30K冬大会 画像
img via: 大阪30K 冬大会

大会を終えたばかりですが、大阪30Kは次の開催へ向けてすでに動き出しています。

今シーズンの大阪30Kはなんと2回開催。10月の秋大会だけではなく、1月の大阪30K「冬大会」が新設されました。僕の地元・愛知の「名古屋30K」はいつの間にか消滅してしまったのに、大阪30Kは2回開催(なんか悔しい?)。大阪30K冬大会は2016年1月16日(土)開催。エントリーはただいま受付中です。先着順ですのでお早めに。

冬大会の会場は秋大会と同じ「淀川河川公園」。東京30Kの場合は、秋大会と冬大会とで会場が異なるので「どっちがどっちだっけ?」と迷いそうになりますが、大阪30Kはそんなことになりません。嬉しいですね。

幸か不幸か、僕の1月16日(土)の予定はすっぽり空いています。そのため、僕もエントリーするかもしれません。とりあえず宿泊ホテルだけは押さえておきました。もちろん、じゃらんnetでね。

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