【穂の国・豊橋ハーフマラソン 2016】僕の結果・順位(リザルト)

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第7回穂の国・豊橋ハーフマラソン(2016年3月27日)

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全国ランニング大会100撰(2015)には選ばれていませんが、国内屈指の人気を誇る「第7回穂の国・豊橋ハーフマラソン」が本日2016年3月27日(日)に開催されました。僕もエントリーしていたものの、今年1月に右ひざを壊したため、今回は欠場です。

…と、昨日まではそう考えていましたが、どうやらひざは完璧に治ったようで(10km以上走っても痛みが出なくなった) 穂の国・豊橋ハーフマラソンに急きょ参加することを決めました。

参考 穂の国・豊橋ハーフマラソン2016 あのランナーが急きょ参戦を決意

しかし20km以上走るのは、ひざを壊して以来およそ2ヶ月ぶり。いきなりのレース参戦で不安いっぱいでしたが、まさか本当にあんな結末が待っていたとは…。ここでは、穂の国・豊橋ハーフマラソンでの僕の結果・順位(リザルト)を掲載していきます。

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僕の結果

さっそく僕の結果を発表します。

穂の国・豊橋ハーフマラソン 完走証

完走証によると、僕の結果はハーフ1:49:57、総合順位1,470位(5,145人中)。

2011年に初めてハーフマラソンを走った時よりも落ちぶれたタイム(第2回東京・赤羽ハーフの1:47:43)ですが、今回の目標は「ひざをまったく痛めずに、無事に完走すること」だから、タイムはいいんですよ。

問題のひざは…、

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問題のひざは、全然まったく大丈夫でした。

21km走ったあとでも、元気いっぱい。やはり完治したみたい。今シーズンは絶望的かと諦めた時もありましたが、これなら残りのレースを愉しめそうです。新たな伝説の幕開けです。

GARMIN FA620Jの走行データ

なお、GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセットで計測した走行データは以下の通り。

分割 時間距離心拍数ピッチ歩幅
15:32.51.001291741.04
25:29.51.001371771.03
35:17.51.001341761.07
45:30.21.001341751.04
55:34.71.001321721.04
65:26.51.001281711.08
75:18.31.001281701.11
85:22.21.001331741.07
95:23.31.001311731.07
105:40.11.001381631.08
115:17.11.001421731.10
125:04.11.001491761.12
135:09.41.001511741.11
145:17.31.001551741.09
155:03.11.001531761.12
165:19.81.001501721.09
175:03.91.001561731.14
184:38.71.001671731.25
194:32.21.001681741.27
204:11.81.001721751.36
215:06.81.001621701.15
概要1:49:1921.001441731.11

garmin 画像

今日はゆっくりキロ5分30秒で刻んでいこうと考えていましたけど、最初のうちはこれでもキツかったです。しんどいのを我慢して淡々と走っているうちに(8km過ぎたあたりで)身体が軽くなり、楽に走れるように。

でもまだまだ先は長いので、調子に乗らず押さえて押さえて。16kmを過ぎ、ラスト5kmになったところで徐々にペースアップ。最後の1kmはすんごい砂利道があって、足首などを痛めそうだったため、ゆっくり通過してフィニッシュです。

今日は最初の5kmまでは最もキツく、あとは時間が経つほど楽に走れました。

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心拍数を計測できるハートレートセンサーも装着していましたが、しばらく練習していなかったので、ゆっくりペースでも心拍数が少し高めですね。明日から鍛えに鍛えて、8月北海道マラソンまでに、シロナガスクジラのように穏やかな心拍(10bpm以下 = 1分間に10回以下)を目指します。

豊橋ハーフマラソン参加賞