RUN （jog・つなぎ・休養） 【今日の練習】3/28 60分朝イチjog + 体幹・ウェイト ; 「板橋Cityマラソン」終わって、気持ちがユルユル。
今日の練習。 午前 ・jog 10.76km ・ウィンドスプリント 150m*5本 午後 ・体幹・ウェイトトレーニング 今日の体重。 朝： -- 昼： 68.8...
穂の国・豊橋ハーフマラソン
RUN （jog・つなぎ・休養） 
RUN （大会・レース） 【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】あと2日！雨だったらDNSかも。
【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】（2014年3月30日開催）公式サイト：第5回 穂の国豊橋ハーフマラソン 「穂の国・豊橋ハーフマラソン」まであと２日。ハーフ...
RUN （大会・レース） 【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】参加案内・ナンバーカードが来た！桜満開ランできるか！？
【第5回穂の国・豊橋ハーフマラソン】（2014年3月30日開催）公式サイト：第5回 穂の国豊橋ハーフマラソン 「板橋Cityマラソン」（3/23）の翌週開催の「...
RUN （大会・レース） 【第4回穂の国・豊橋ハーフマラソン】に参戦！僕の結果は！
愛知県豊橋市で開催された「第４回穂の国・豊橋ハーフマラソン」で走ってきました。参加者は約４５００人。このくらいの規模なら人が多すぎることがなくて動きやすい。大会...