【今日の練習】3/3 60分朝イチjog ; ちょっと体調不良です。

今日の練習。

午前	・jog 12.04kg
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： 69.0kg
夕： —
夜： —

少し体調不良かも？
お腹がゆるい感じで気持ち悪い。

昨日「太陽のカフェ」（愛知県西尾市）のフルーツパフェバーで、5杯もおかわりしたせいかな。

今日は朝イチjogのみ。
軽く60分走るだけにとどめました。

[参考]