【今日の練習】2/11の練習 80分夜サイクル

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今日の練習。

午前
午後 ・自転車トレーニング 24.76km

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: 69.7kg

今日は夜サイクルのみ。
約80分で24kmちょいです。

GARMIN_20140211_01

明日はポイント練習・VO2maxインターバル走を予定。
ガツン!といけるかな。昨日・今日と、太ももに筋肉痛が残っているけど…。
(先日の三河湾健康マラソン(10km)の影響!ではなく、その日の夜に、はしゃいだせいです。)

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