【今日の練習】2/6の練習(2)60分減量サイクル ; 福岡国際の参加資格Aに届かなかった。

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今日の練習。

午前 ・jog 18.48km
午後 ・自転車トレーニング 20.77km

今日の体重。
朝: —
昼: 67.4kg
夕: —
夜: 69.3kg

今日の朝イチjogで腰(と左アキレス腱)を痛めました。
ということで、夜は走らず、着地衝撃の無い自転車トレーニング
走れないほどの痛みではないけれど、念のため。

65分漕いで約20km。

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(安物とはいえ)クロスバイクで疾走したのに…。
福岡国際の参加資格Aグループ(ハーフ1時間5分以内)に届かない

けっこう頑張ったんですけどね。

やっぱ、エリートランナーはすげえな!

と実感しました。

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