【今日の練習】2/3 90分朝イチjog ; べっとりして気持ちいい!

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今日の練習。

午前 ・jog 16.16km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 67.2kg
夕: —
夜: —

ゆうべは雨でも降りましたか?
地面が濡れています。

そして、モヤっています。
昨日の「別府大分毎日マラソン」ほどではありませんが、濃い霧に覆われていました。
やったね。

水分を含んだ空気が、ひんやりして気持ちいい。
(んー、「べっとりして」の方が適切かも…。)

呼吸も、いつもに比べてラクな気がしますね。
息がすぃー、すぃーとノドを通ります。

朝食前の朝イチjog。
今日も軽めです。

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