1/23の練習 120分朝イチjog ; 本気シューズを履きならす!

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今日の練習。

午前 ・jog 22.03km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 67.4kg
夕: —
夜: —

2014東京30K冬大会」まであと2日!
東京30Kに向け、今日のjogでは本気レース用シューズを使いました
履き慣らしが目的です。

nike_zoomspeedracer4_20131121_01
ナイキ ズームスピードレーサー4

このシューズは、まだ1回しか履いたことがない。
先月「いたばしリバーサイドハーフマラソン」(12/1)で使っただけです。

2日後の東京30K冬大会で使う予定ですが、いたばしリバーサイドから2ヶ月近く放置していて、1回履き慣らしておいたほうが良いかな、と。

ズームスピードレーサー」は、僕の足に最高にマッチするシューズ。
心配ないと思いますが、念のため…。

で、今日の朝イチjogで20kmほど。
違和感なく走れました!

あとはシューズも身体も休めて、明日、東京へ向かいます!

GARMIN_20140123_01