12/7の練習 120分朝イチjog 22.06km ; うっかり120分用のコースを走ってた。

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今日の練習。

午前 ・jog 22.06km
午後

今日の体重。
朝: 68.4kg
昼: 66.6
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjogを120分ほど。
今日は60分~70分の短めにするつもりでしたが、うっかり120分用のコースを走っていました。まあ、気持よく走れたのでいっか。

GARMIN_20131207_01

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