今日の練習
| 午前 | ・体幹トレーニング ・142分 朝jog 27.15km |
|---|---|
| 午後 | ・「彼女の練習」にお付き合い |
今日の体重。
朝： —
昼： 66.3kg
夕： —
夜： —
本日・第2部（夜）のメニューは「彼女の練習」にお付き合いです。
【関連記事】【彼女の練習】9/9 41分夜ジョグ 4.93km！2インチのランニングパンツで登場。
最初は30分～60分ほど軽くjogする予定でした。
しかし、思いがけず今夜も「彼女の練習」を行うことになり、わりと疲れてしまったので、「もう夜の練習はこれだけ（「彼女の練習」だけ）でいっか。」となりました。
GARMIN(ガーミン) Fore Athlete620Jセット タッチパネルカラーディスプレイ【日本正規品】 112853
それに、今日の深夜2時（9月10日午前2:00）からは、Appleの「iPhone6」や「iWatch」発表イベントがありますしね。
一応、リアルタイムの動画配信を観るつもりなので、それに備えて今夜は早めに休みます。
おやすみなさい♪（※この記事がアップされる頃には爆睡中と思います。）
明日のメニュー（予定）
明日のメニュー（予定）は
- 朝：朝イチjog 30分～60分
- 夜：VO2maxインターバル 1km×6本（3’20″/km Rest120秒）
「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと74日ですよ。（ぎゃー！）
