【今日の練習】9/9（朝）142分朝jog 27.15km！「カルビーフルグラ」食べてから走りました。

今日の練習

午前	・体幹トレーニング・142分朝jog 27.15km
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： 66.3kg
夕： —
夜： —

本日・第1部（朝）のメニューは、朝食後の朝jog。

いつもなら、朝食は摂らずコーヒー（ブラック）1杯だけで走り出すのですけど。今朝はやたら腹ペコだったので、走る前に「カルビーフルグラ」を食べてしまいましたよ。

ささっ！と食べられる「カルビーフルグラ」はいいですね。しかも、美味しい！

ちなみに僕は、牛乳などはかけずに、そのままバリバリ食べる派です。

本日・第2部（夜）のメニュー（予定）は

「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと75日ですよ。（ぎゃー！）