【今日の練習】9/9(朝)142分朝jog 27.15km!「カルビー フルグラ」食べてから走りました。

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今日の練習

午前 ・体幹トレーニング
・142分 朝jog 27.15km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 66.3kg
夕: —
夜: —

本日・第1部(朝)のメニューは、朝食後の朝jog。

Photo by: elana’s pantry

いつもなら、朝食は摂らずコーヒー(ブラック)1杯だけで走り出すのですけど。今朝はやたら腹ペコだったので、走る前に「カルビー フルグラ 」を食べてしまいましたよ。


カルビー フルグラ 800g×6袋

ささっ!と食べられる「カルビー フルグラ 」はいいですね。しかも、美味しい!

ちなみに僕は、牛乳などはかけずに、そのままバリバリ食べる派です。

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心拍・ランニングダイナミクス

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GARMIN(ガーミン) Fore Athlete620Jセット タッチパネルカラーディスプレイ【日本正規品】 112853

夜のメニュー(予定)

本日・第2部(夜)のメニュー(予定)は

  • 夜jog 30分~60分

神戸マラソン2014」(11月23日)まであと75日ですよ。(ぎゃー!)

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