【今日の練習】9/1「2014北海道マラソン」翌日の完全休養！

今日の練習

午前	–
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

2014年9月最初の練習メニューは

でした。

昨日は「2014北海道マラソン」でがんばったもんね。しっかり身体を休めることにします。

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本日は札幌から自宅（愛知県西尾市）への移動日。「新千歳空港」を出発した時（夕方16:00）は「自宅に帰ったら軽く走ろう！」とやる気満々でしたが…。

「中部国際空港（セントレア）」に到着すると、雨がザーッ！と降っていました。

雲の上はすごくいい天気だったのに…。

地上に降り立つと雨でした。そのせいで走る気が奪われてしまい、ランオフとしましたよ。

まあ、今日くらいはいいよね！？

明日のメニュー（予定）は

今週はゆるゆる走るだけにしておこうかな。

この夏の目標「2014北海道マラソン」が終わってしまいました。次の目標を設定して励んでいかないと、気持ちもゆるゆるに緩んで堕ちていきそうです。