【今日の練習】8/2(朝)30分朝イチjog 5.69km

スポンサーリンク
スポンサーリンク

今日の練習

午前・jog 5.69km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 67.9kg
夕: —
夜: —

朝イチの「彼女の練習」を終えた後、30分ほどひとりで走りました。

【関連記事】

GARMIN_20140802_02_620j

夜は「岡崎の花火大会」を観に行くため、たぶん走りません。

お昼前から出かけて明日の午後まで帰らないので、今日の練習はこれでおしまいです。

お疲れさまでした。


GARMIN(ガーミン) Fore Athlete620Jセット タッチパネルカラーディスプレイ【日本正規品】 112853

明日のメニュー(予定)は

  • 朝:おやすみ
  • 夜:60分~120分jog または 30km jog または VO2maxインターバル 1km×3本

明日の夜のメニューが定まっていません。短い時間でさくっと終えられるVO2maxインターバルがいいかなと思っていますが、明日の気分次第で。

「2014北海道マラソン」(8/31)まで、あと29日ですよ。(ぎゃー!)

スポンサーリンク

SNSシェアボタン