【彼女の練習】7/7 45分夜の七夕ジョグ！「天の川」は見えません。

彼女の練習。

午前	–
午後	・ジョグ 5.91km

7月7日七夕ですね。

今夜は厚い雲に覆われて、「天の川」どころか、星ひとつ見えませんよ。

彼女の仕事が終わったあと、21:00頃から「彼女の練習」を実施！

今夜は「普通に」走りました。面白いことは特にありません。

彼女をフラフラにさせるようなこともなかったです。

いつも通り、最後に上り坂を入れて、ラスト200mは全力疾走させます。

4’45″/kmあたりまでペース上がりましたよ。やりましたね！