【今日の練習】5/11「Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8」（10kmの部）34分46秒！

今日の練習。

午前	・アップjog 4.85km ・「Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソンvol.8」（10kmの部）34分46秒・ダウンjog 4.62km
午後	–

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： 68.3kg

庄内緑地公園で開催された「月刊Cheekマラソン大会 NAGOYAスマイルマラソン vol.8」（10kmの部）で走ってきました。

タイムは34分46秒！手元の「GARMIN（ガーミン） ForeAthlete 610 」の計測では、少しだけ距離が足りていないのが気になりますが、とりあえず自己最速タイムを更新です。

当初のレースプランでは、入り1kmは3’35"くらいで。3km地点まではウォームアップのつもりで抑えて入り、残り7kmを頑張る！つもりでしたが…。

実際は入り1kmは3’17"。次の1kmも3’22"と突っ込みすぎて、いきなりバテました。

なんでこうなった！？

その後は3’30"/km前後のペースを「んがー！んがー！」と何とか維持しますが、このバテ具合では最後まで持ちそうにない。

そこで、5km地点～7km地点は「ここは休憩区間！ペースが落ちても頑張らないようにしよう！」と決めて少し休む。それが功を奏したのか、気持ち的にリラックスできて、バテた状態なのに、走りのリズムが崩れなかった気がします。

ラスト3kmになり、盛り返すつもりで「ふんがーっ！！」と行きます。実際のタイムを見ると、それほどペースを上げられていないので、大した「ふんがーっ！！」ではなかったですね。でも、ペースを落とさなかったので良しとします。

ちなみに、終始、ほぼひとり旅のレースでした。スタート早々に集団がバラけてきて、周回コース（2.3km）を1周する頃には、前方にも後方にも離された状態で寂しかった…。

周りのランナーから刺激を受ける場面は少なかったのですが、「35分切りだー！踏ん張れー！ぎふ清流ハーフに弾みをつけるんだー！」と、自分で自分に喝を入れ続けていましたよ。

そのおかげもあってか、目標の35分切りを果たし自己最速タイムを更新です。頑張った方ですね。そしてなんと！3位入賞。副賞は「[コランコラン] COLANCOLAN smart TWIST smart(ツイストスマート) ネックレス」。やりました。

参加賞もいろいろ貰えました（予想外！）。楽しかったです。