【今日の練習】4/19 完全休養 ; 明日の「第13回恵那峡ハーフマラソン」に備える！？

今日の練習。

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

今日は完全休養です。

明日は「第13回恵那峡ハーフマラソン」に参戦。
それに備えてしっかり身体をやすませました。

朝、「彼女の練習」に付き合って部屋に帰ったら、もう面倒くさくなってサボっただけなんですけどね。でも、「サボった！」よりも「しっかり身体をやすませた！」と考える方が、気持ちが前向きになり、世界が明るく見えますよね。

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明日はがっつり！頑張ります。目標は昨年のコースタイム（1時間20分12秒）を更新すること。16km地点までは抑えて、下り基調になるラスト5kmでガツン！と行きます。