【今日の練習】4/11 100分朝イチjog ; 明日から「ハーフル」(マラソントレーニングin庄内緑地 + 掛川・新茶マラソン)

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今日の練習。

午前 ・jog 17.61km
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 66.8kg
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjog。100分ほど軽く走りました。

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明日からは2日連続で行うセット練習「ハーフル」(ハーフマラソン+フルマラソン)。

明日(4/12)は「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.10」(ハーフ)を走り、あさって(4/13)は「第9回掛川・新茶マラソン」(フル)に参戦します。

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それに備えて、今日はお休みにしたほうがよかったかな。走り終えてから、そう思いましたが。今さらそんなこと言っても後の祭り。

まあ、軽めだし、少し汗を流した程度。明日からの「ハーフル」には影響なし!と信じたい。頑張るっ!!


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