【今日の練習】2/12の練習 120分朝jog ; 太ももの痛みが消えない！

今日の練習。

今日の体重。
朝： —
昼： 67.8kg
夕： —
夜： —

ポイント練習（VO2maxインターバル）の予定でしたが…。
太ももの痛みが消えていないため、軽いjogに切り替え。
筋肉痛かと思ったら、なんか違うような感じです。

今週はもうポイント練習はなし。
「青梅マラソン」（2/16）までの残り3日間（明日～2/15）は、軽めのメニューでつないでいきます。