昨日の練習
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
昨日は完全休養としました。
軽くjogっておく予定でしたけど…。他所事でバタバタとしてしまい、時間を取ることができず。結局走れませんでした。
今日は夜にちょこっと走っておいて、明日は「神戸マラソン2014」へ向けて出発です。ランナー受付や「神戸マラソン EXPO2014」は始まっていますね。
兵庫）きょうからランナー受け付け開始 神戸マラソン
2014年11月21日03時00分
２３日開催の「第４回神戸マラソン」（朝日新聞社など共催）に出場するランナーの受け付けが２１日、神戸市中央区の神戸国際展示場で始まる。大会を盛り上げるため、展示・物販展「神戸マラソンＥＸＰＯ２０１４」も２１、２２の両日、同所で開かれる。入場無料で一般の人も楽しめる。
体調が良くないのか、少し頭痛がします。うう…。
今日のメニュー(予定）
明日のメニュー（予定）は
- 朝：-
- 夜：jog 30分～60分 + ウィンドスプリント 150m×3本
「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと●日ですよ。（ぎゃー！）
