今日の練習
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
腰が痛いです。骨盤の右側に鈍い痛みを感じます。
何をしていなくてもズキズキ疼いてしまう…。
ということで、今日は完全休養。なるべく動かずにゆっくり休んでいました。
Photo by: bizmac
腰が痛いと言っても、普段ならたいして気にせず走りに出ますよ。そのくらいの軽い痛み。ひどくはありません。
ただ、あさってには「第37回福井マラソン」（公認ハーフ）でガツン！と走る予定。
レースに備え、念を入れて今日は休養しておきました。
明日も念のためランオフ。あさってはガツン！と元気に走れる…と期待してます。
明日のメニュー(予定）
明日は「福井マラソン」（福井県・福井市）へ向けて移動日です。
- 朝：移動（愛知県・西尾市 → 福井県・福井市）
- 夜：-
「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと51日ですよ。（ぎゃー！）
