今日の練習
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
Photo by: chunkysalsa
今日は完全休養としました。日曜日の休日を休日らしく満喫しましたよ。
のブルーレイ3本をレンタルして、自宅のシアタールームで鑑賞。
どれも面白くて満足♪とくに「ゼロ・グラビティ」は何かもうすんごいですね。最初から最後までドキドキしっぱなしでした。
いっしょに鑑賞してくれた友人（極めて数少ないうちにひとり）が、無重力空間を描く映像に酔ってしまったらしく（！？）観終わったあと、ぐったりになりました。
軽く頭痛と吐き気がするとのことで、今もまだベッドで休んでいます。
明日のメニュー（予定）
明日のメニュー（予定）は
- 朝：-
- 夜：VO2maxインターバル 1km×6本（3’20″/km Rest120秒）
「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと70日ですよ。（ぎゃー！）
