速報【第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン】僕の結果

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第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン(12月7日)

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速報!ハーフ1時間18分42秒。

本日(12月7日)は「第68回福岡国際マラソン」が開催。福岡国際はお昼12:10スタートなので、スタート前の午前中に「第8回いたばしリバーサイドハーフマラソン」(公認ハーフの部)でさらっと走ってきました。

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スタート時の気温は9℃くらい。荒川の下流方向へ風が吹いていて少しひんやりしましたが、日差しが強くて寒さはそれほど感じません。ハーフマラソンやるには絶好の気象条件でしたね。

気になる僕の結果は、1時間18分42秒(ネット1時間18分35秒)。無事に完走できました。

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1kmごとのラップタイムは以下の「GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 620Jセット 」走行データ(ラップタイム・平均ペース)をどうぞ!

ラップタイム・平均ペース

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昨年のいたばしリバーサイドハーフのタイム(1時間16分03秒)より2分30秒も遅いですが、今はこのくらいがちょうど良いです(というか、これがいっぱいいっぱい)。今日は3’50″~3’40″/kmの21kmペース走のつもりで臨み、最高のポイント練習ができました!

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スタート後からだいたい設定ペース通り(3’50″~3’40″/km)にさくさく進むことができて、「うーん、ちょっと物足りないな。終盤はペースを上げてみようかな。」と思うほどの余裕もありましたよ。

16km過ぎのラスト5kmになってから、グッと飛び出してみたところ…。しっかりペースアップできていますね。最後の最後まで崩れることなく、無事完走。今日は調子良かったみたい!いい走りができて満足です☆☆

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心拍・ランニングダイナミクス

ハートレートセンサー未装着。そのため、心拍・上下動・接地時間のデータはありません。

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アップ・ダウンjogも含めて35km以上走りました。

ちなみに、アップjogとダウンjogも含めて、今日はトータル35km以上走りましたよ

いたばしリバーサイドハーフのために、赤羽駅のビジネスホテルに宿泊しておりまして、大会当日の行き・帰りは電車を使うことなく走って会場へ向かいました。アップ・ダウンjogだけで15kmは走りました。

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ホテルから会場までは、徒歩ルートでせいぜい6kmの距離ですが、行きは会場とは反対方向に走り出してしまい、迷いながら結局9kmほど走っています。自分には渡り鳥並みの方向感覚がある!と過信したのがいけなかった。「Google Maps」のルート案内が無いと、やっぱり僕はダメみたいです。

会場までのアップjog(走行データ)

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宿泊ホテルまでのダウンjog(走行データ)

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福岡国際マラソンには一応、間に合いました!

レース後のお楽しみ、福岡国際マラソンのテレビ観戦!

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ハーフを完走してから会場を後にしたのが11:40過ぎで、福岡国際のスタートは12:10。その道のりは約6kmです。「ゆっくり走っていたら、スタートに間に合わない!」。

ハーフでボロボロにされた身体を必死に動かして走りました。これがレースよりもキツい!

でも頑張ったおかげで、福岡国際をほぼ丸々観ることができました。満足☆☆(スタート場面は、ギリッギリのところで見逃してしまいましたけどね。)

コメント

  1. 加藤宗徳 より:

    本当に凄い。32歳にしてアマチュアのランナーとしては好記録の連続ですね。
    学生時代に何かスポーツをやっていたのでしょうか?自分は、中学・高校時代に陸上競技で長距離走を3年間かじっただけで辞めてしまったので・・・。
    現在50歳。肥満が原因で高脂血症や糖尿病を発症。ウォーキングから始めた運動が、ランニングに発展。ハーフマラソンを走るまでになりました。自己ベストは1時間35分05秒。
    「第8回いたばしリバーサイドマラソン」で達成できました。
    庄内緑地公園のナゴランの大会にも「岐阜県庁AC」のTシャツを着て走ることも多いので、声でも掛けてください。

    • かくや より:

      加藤宗徳さん、昨日はお疲れさまでした。そして、自己ベスト更新おめでとうございます。やりましたね!

      スポーツは軟式野球と短距離走をきょこっとだけやっていましたが、マラソン(長距離走)を始めたのは28歳になってからです。自分ではまだまだと思っていますので、これからです。

      (当ブログで)ご覧のとおり、コミュニケーション能力に欠けた人間ですので、お見かけしても声掛けできないと思いますが(心の中で挨拶します!)、お互い頑張っていきましょう!