【今日の練習】2/22の練習 60分朝イチjog ; 読売犬山ハーフの前日!

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今日の練習。

午前 ・jog 11.64km
・ウィンドスプリント 150m*3本
午後

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjog。
軽く60分だけ走りました。

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いよいよ明日は「読売犬山ハーフマラソン」!
自己最速を狙う本気レースに設定しているのだけど。

なんか、びっくりするくらいテンションが上がらない

いつも通りまったりと過ごしています。
さっき、マックとか食べちゃったし。

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今日も風が吹いています。
明日はどうかな。

風の影響でペースが堕ちた場合、本気レースとして臨んでいると

ああ、もう記録更新はダメぁ…

と、一気に心が折れてしまいそう。
明日は「76分以内を目指すトレーニングレース」として臨もう!

おお、こいつは良いトレーニングになるぜぇ!

と風に向かって行きたい。

1か月後には、2時間40分を目指す「板橋Cityマラソン」があることだし。
それに向けてのトレーニングだ!

めいっぱい頑張る!

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アメリカンファンキーBBQビーフ」?

マクドナルドWebサイトのメニュー写真と比べると少し違う…?
でも、BBQソースと肉々しい味わいで、美味いです!

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