今日の練習。
| 午前 | ・香川丸亀国際ハーフマラソン（テレビ観戦） |
|---|---|
| 午後 | ・別府大分毎日マラソン（テレビ観戦） ・13Kビルドアップ走（jog→3’33″） ・ダウンjog 2.63km |
今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： 67.7kg
今日はなんと！三部練！？
午前中は「香川丸亀国際ハーフマラソン」！をテレビ観戦。
お昼は「別府大分毎日マラソン」！をテレビ観戦。
夜はビルドアップ走です。
あったか～いココアを飲みながら観戦。
でも今日は気温が高めだったため、”あったか～い”の価値が薄れました。
香川丸亀国際ハーフは、駒澤大学3年生・村山謙太選手が奮闘。
日本記録達成か！？という走りで、解説の金さんも興奮していましたね。
（結果は1時間0分50秒。日本歴代3位）
優勝はマーティン・マサシ選手。
抜群の安定感！さすがでした。
藤原新選手は、良くなかったですね。
「東京マラソンへ向けてのテスト」とのことですが…。
1時間8分～9分あたりでのフィニッシュ。140位でした。
フィニッシュ直前の走り方が少し、ぎこちないように見えましたけど、大丈夫かな。
まあ、僕が心配してもしょうがない。東京マラソン（2/23）まで、あと3週間！
続いて、別府大分毎日マラソン。
雨は止んでいましたけど、霧がすんごい！
モヤッてましたね。
あれほど視界が悪い中でのマラソン大会、初めて観ました。
走りへの影響はどうなんでしょうか。やっぱり走りにくいのかな。
でも、独特の雰囲気があって
あの霧のなかで走ってみたい！
とめっちゃ思いましたよ。
うらやましい。
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
んで、夜からビルドアップ走。
朝は雨が降っていました。
なので、今日は完全休養にしよう！
そう決めたのに、お昼ごろにはすっかり雨もあがり…。
別大での今井正人選手。
最後まで優勝を狙う果敢な走りにも刺激されて、けっきょく走りました。
ビルドアップ走といっても軽めです。
（ビルドアップぎみのジョグと言ったほうがいいかな。）
本来は休養日にするつもりだったので、ダメージ・疲労が出ない程度に走る。
最後の方だけ、がっつりペースアップして、13kmでさくっと終わらせました。
