12/13の練習 120分朝イチjog 24.73km

今日の練習。

今日の体重。
朝： —
昼： 65.6kg
夕： —
夜： —

13日の金曜日。朝起きた時から休みたい気分が出てました（寒いし）。

やめようかな走ろうかな、と迷いが…。こんな中途半端な気分で休養しても、何となく、もんもんとした感じで気持ち悪い。軽くでも走るだけ走ろう。そう決めて走り出したら、結局いつも通りの120分jogになりました。

ちょっとお疲れ気味なので、明日こそ完全休養（または、すごく軽め）。