【彼女の練習】11/11 55分夜ジョグ 6.43km！今日から平日走る距離を増やします。

彼女の練習

午前	–
午後	・55分夜ジョグ 6.43km

彼女のデビュー戦「第50回記念一色マラソン」（2015年1月25日）まで、あと2ヶ月少々に迫りました。

その「一色マラソン」へ向けて、今日から平日走る距離を少しだけ増やすことにします。いつもは5km程度で勘弁してあげていましたけど、これからは最低でも6kmは走らせますよ。

さっそく今日は6.43km走りました。距離は伸びてもゆっくりなので（僕は）余裕です。

今月から年末にかけては仕事が特に忙しくなって、練習時間をなかなか確保できないかもしれないとのこと。

それなら、走れる時に走っておきましょう。たとえ実施回数が減っても、1回あたりの走行距離を伸ばしていけば、きっと何とかなるでしょう！ということで、平日もたくさん走っていきます。

心拍・ランニングダイナミクス

僕の心拍・ランニングダイナミクスです。彼女のではありません。