【彼女の練習】10/16 41分夜ジョグ 5.01km!

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彼女の練習

午前
午後 ・41分夜ジョグ 5.01km

昨夜は「彼女の練習」を実施。

仕事を終えるのが21時過ぎになり、少し遅くなりましたが、それでも走りました。

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今月はもう7回目。先月は5回だったので、いいペースです。

【彼女の練習】2014年9月の月間走行距離: 23.54km(5回実施!)

やはり「第50回記念一色マラソン」(10kmの部)にエントリーしたことが、良い刺激になっているみたいですね。

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明日、土曜日は10km走を実施予定。

だいたいキロ8分で引っ張るつもりですが、どこまで引っ付いてこられるかな。

心拍・ランニングダイナミクス

僕の心拍・ランニングダイナミクスです。彼女のではありません。

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GARMIN(ガーミン)ForeAthlete 15J Teal×White ティールホワイト

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