【今日の練習】8/25（夜）なし！やっぱり身体がダルい。

今日の練習

午前	・44分朝イチjog 7.35km
午後	・体幹トレーニング

今日の体重。
朝： —
昼： 67.9kg
夕： —
夜： —

本日・第2部（夜）のメニューは、

を予定していましたが、結局「なし！」です。体幹トレーニングだけは行いましたけど、走りませんでした。

朝起きた時から頭も身体もすんごいダルくて…。朝イチjogでスッキリっした！と思ったものの、それは一時的でした。夜になってもダルさが消えなかったため、第2部のランニングはなし。練習を一回飛ばします。

雷が鳴っていて天気も良くなかったので、お休みするにはちょうどいいタイミングだったかもしれませんね（昨日の夜もお休みしちゃったけど）。

明日のメニュー（予定）は

しっかり眠れば、このダルさは消えてくれるかな。

「2014北海道マラソン」（8/31）まで、あと6日ですよ。（ぎゃー！）