【今日の練習】7/5 完全休養 ;「ゴールドコーストマラソン」のライブ中継を視聴中!

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今日の練習。

午前
午後

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

120分ほどゆっくり走る予定でしたが、昨日(7/5)は完全休養としました。右ハムストリングスの張りが少し気になる状態なので、ここはムリをせずに休めておきます。めちゃめちゃのんびり出来ました。

【関連記事】【今日の練習】7/4 32km jog ; 右ハムストリングスがひどいよ。

今は部屋で「ゴールドコーストマラソン2014」のライブ中継を視聴中。川内優輝選手や藤原新選手が走るフルマラソンは、まもなく日本時間6:20スタートです!!

ハーフマラソンはすでにスタートしており(日本時間5:00)、ランナーが続々とフィニッシュを迎えているようですね。朝早いな~。

【参考】Gold Coast Airport Marathon LIVE | Gold Coast Airport Marathon