第47回一色マラソン大会 ハーフの部で走った。

第47回一色マラソン大会 ハーフの部で走った。
幸いなことに天気に恵まれた。
とりあえず結果だけ。

タイムは手元の時計で1時間22分29秒。平均ペース3’54”/km。
先月4日の横浜マラソンで出したパーソナルベストを
約3分30秒更新することができた。

3週間後の第3回東京・赤羽ハーフマラソン 1時間20分切りへ向けて、なかなか良い感じ。

最初からペースを上げすぎていたせいか、終盤で失速…。
（昨日宣言した4’00”/kmのイーブンペースはどこへやら…。）
最後の最後で粘った走りができるような練習もしていこう。

1kmごとのラップタイムは下記の通り。

レース後に自宅で量った体重は67.4kg。
ちょっと色々と食べた後だが…。