今日の練習。
午前 | ・アップjog 4.93km ・「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.10」(ハーフの部)1時間18分17秒 ・ダウンwalk 5.04km |
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午後 | – |
今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: 66.5kg
夜: —
2日連続で行う「ハーフル」(ハーフ+フル)の1日め!
「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.10」(ハーフの部)で走ってきました!
タイムは大会計測で1時間18分17秒。レース内容は以下の【関連記事】でちょこっと書いた通りです。
【関連記事】:【マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.10】1位入賞!1時間18分17秒。イマイチすぎて嬉しくないっ!
ガーミンによる計測は以下の通り。
1時間16分台~15分台を目指していましたが。うーん、微妙です。
まあ、過ぎたことは仕方がないですね。明日の「掛川・新茶マラソン」頑張ります。フルーツステーション全種類制覇なるか!?頑張るっ!!
今日はけっこう暑かった。庄内緑地公園までは名鉄「栄生駅」から、約5kmの距離を走って行くのですが。今日の帰りは走らずに歩きにしました。走ると汗ビショビショになり、電車の中で悲惨なことになるので。
栄生駅からjogで行き・帰りするのも、時期的に厳しくなってきました。次は「上小田井駅」(庄内緑地公園まで1.5km)から徒歩、または「庄内緑地公園前駅」まで聞こうかな。