第11回 NEW新宿シティハーフマラソン
(2013年1月27日)
昨日は荒川30K冬大会 2013 で30kmを走りましたが、本日もハーフマラソン大会を走りました。第11回 NEW新宿シティハーフマラソン（ハーフの部）に参戦です。
昨日に続いて今日も快晴。気温は相変わらず低かったですけど、風が無いぶん今日の方がマシかもしれません。
ただし、コースの大部分は周りの高層ビルの影になってしまい日光が当たらない。身体が温まるまでの10kmくらいは「さむー！日陰さむー！」などと思いながら走ってましたよ。
僕の結果 ハーフ1時間19分50秒。
さて、結果・タイムは、手元のガーミン FA610
- 21.66km走って1時間19分50秒
今回の目標1時間20分は何とか切ることができました。（※15～17km地点はトンネル内を走り、GPS信号をロストしたため、おかしなことになってます。）
前日の荒川30Kのダメージはやっぱり大きかったですね。走り始めた瞬間から脚が重く、「こんな状態でハーフを走るの？マジで！？」と絶望感に浸っていました。
しかも、この新宿シティハーフのコースは意外にもアップダウンが激しいです。登りは傾斜の分だけ負荷が掛かるし、急な下りは着地衝撃がハンパない。これは突っ込み過ぎると後半ヤバいことになりそうだ、と超不安でした。
けど終わってみれば、わりと走れていて良かったです。
速すぎず・遅すぎず・無理をせずの1時間20分完走ペースで上手いこと走れました。 心肺はともかく、脚が最後までもってくれてよかった。本当に。
連日で30km大会→ハーフ大会は初経験。エントリーした時はどうなるかと思いました。でも、何とかなるものですね。いい練習になりましたよ。
