【今日の練習】6/13 クルーズインターバル 2K×2本 ; 左足の親指のツメが痛いよ。

今日の練習。

今日の体重。
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

左足の親指のツメが痛い…。正確にはツメの付け根が、鈍く痛いです。

昨日のjogを終えた時から「なんかズキズキ疼くなあ」と感じていました。今日、クルーズインターバル1本めを走ってみたら、痛みが顕著に。

走れないほど痛いわけでは無いけれど、左足をつい、かばった走りになってしまう。クルーズインターバルの2本めを終えた時には、かばって走ったためか、左の足首からふくらはぎがパンパンに張った感じ。

最初は3本を予定していましたが、左脚を痛めそうだったので、2本だけにしておきました。

帰りは自宅までウォーキング。シューズを履いていると、圧迫されて左足の親指が痛い。なので、（両足とも）シューズを脱いで靴下一枚。アスファルト上に散らばる小石を「痛っ！痛っ！」と踏みながら、歩いて帰りました。

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あさっては「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.12」（10km）が開催されます。痛みを気にせずに走れるかな。とりあえず、バンドエイドで覆っておきました。