【2019 東京30K 秋大会】結果・速報(ランナーズアップデート)

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2019 東京30K秋大会
(2019年10月5日)

東京30K秋2019画像
img via: 東京30K秋 公式サイト

ランナーズ30Kシリーズの中でも最大規模を誇る東京30K秋大会。2019年の大会へ向け、ホームページがリニューアルされました。募集要項やエントリー開始日など詳細も発表されています。東京30K秋 2019についてチェックしていきましょう。レース後には結果速報(リザルト)も掲載します。

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2019 開催日・募集定員・エントリー

2019年10月5日(土)開催

東京30K秋 2019の開催日は 2019年10月5日(土)に決定しています。

前回より1週間ほど早い開催ですが、ほぼ同じ時期ですのでスケジュールの調整もつけやすい。土曜日開催なので、翌日ゆっくり休めることも魅力の一つです。

翌日には、松本マラソンや会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソンなど他にも人気大会がたくさん開催されます。でもここはやっぱり、東京30K秋ですね。本格的なマラソンシーズンへ向け、ここでの30km走が欠かせません。

2019 種目・定員・参加料

東京30K秋 2019の種目・定員・参加料は以下の通り。

【種目・定員・参加料】

種目 定員 参加料 制限時間
30K 4,000人 5,500円
参加賞なし 4,500円
4時間
走りこみセット
30K+朝ランin小金井公園(7/28)
(3時間走・2時間走・1時間走あり)
7,300円
参加賞なし 6,300円
4時間

今回、7/28開催の朝ランと30Kがセットになった「走りこみセット」が用意されました。

参加料は1,000円も値下げされています (6,500円→5,500円) 。値上げされる大会が多いなか、値下げされるのは嬉しいですね。その代償として、フードサービス等が無くなります(給水などの必要なサービスは継続されます)。

一次エントリー 2019年5月15日 0:00開始

一次エントリー受付は2019年5月15日 0:00に開始。

受付期限は二次エントリーの8月26日 23:59まで。すぐに定員締切りとなるような大会ではありませんが、先着順ですのでエントリーはお早めに。

参考

コース・会場アクセス

コースマップ

東京30K秋2019コースマップ
img via: コース&アクセス | 東京30K秋

東京30K秋大会は、堀切水辺公園をスタート&フィニッシュ地点とする荒川河川敷の折返しコースで実施されます。

周回部分があり、周回遅れの集団を追い抜く際や、ペースランナーと一緒に走る大集団とすれ違う時などはけっこう走りにくいです。でも、ほぼ完璧なフラットコースなので記録は狙いやすいと思います。

東京30K秋大会 コース上の写真

会場アクセス「堀切水辺公園」

大会会場の堀切水辺公園までは、堀切菖蒲園駅から徒歩15分ほど(約1.2km)、四ツ木駅から徒歩19分ほど(約1.5km)とアクセス良好です。

2019 当日スケジュール

【2019年10月5日(土)】

  • なし   ランナー受付 (事前送付)
  • 07:00  会場オープン
  • 08:10  開会式
  • 08:30  第一スタート(ウェーブスタート)
  • 11:00  第二スタート(ウェーブスタート)
  • 12:30  第一レース終了
  • 15:00  第二レース終了

2019 大会ゲスト

東京30K秋 2019の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【大会ゲスト】

  • がんばれゆうすけ

2019 結果・速報(リザルト)

結果はレース後に掲載します。東京30K秋は2019年10月5日(土)あさ08:30より順次スタートです。 

結果速報は、ランナーズアップデートで

東京30K秋大会では、結果速報をすぐに確認できる「ランナーズアップデート」を導入しています。ご自身の記録はもちろん、友人や気になるあのランナーはどうなったのか、結果速報の確認はランナーズアップデートからどうぞ(大会当日に利用可能です)。

参考

2019 男子30km 総合結果

東京30K秋大会 2019 の結果は以下の通りです。男子30kmは舘野貴久選手が1:54:50で、女子30kmは大島梢選手が2:11:24で制しました。

参考

  1. 1:54:50  舘野 貴久
  2. 1:58:43  田中 秀和
  3. 1:58:57  若松 鉄也
  4. 2:00:19  吉田 智哉
  5. 2:01:40  郷間 章
  6. 2:02:14  宮川 研悟
  7. 2:02:15  野永 健宏
  8. 2:02:59  藤田 健
  9. 2:03:05  武藤 有亮
  10. 2:03:56  伊藤 健介

2019 女子30km 総合結果

  1. 2:11:24  大島 梢
  2. 2:15:25  宮野 友里
  3. 2:16:13  田中 礼美
  4. 2:22:01  三橋 朋子
  5. 2:22:23  飯塚 可奈子
  6. 2:22:41  栗原 恵子
  7. 2:27:17  黒田 千晶
  8. 2:28:03  大平 裕美子
  9. 2:30:17  川合 千春
  10. 2:31:48  住谷 麻里

2018 東京30K秋大会

2018 東京30K秋大会
(2018年10月13日)

東京30K秋大会2018画像
img via: 東京30K秋大会 公式サイト

東京30K秋の2018大会は、2018年10月13日(土)に開催されました。ここからは、東京30K秋2018の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

2018 大会ゲスト

東京30K秋大会2018の大会ゲストは、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【2018 大会ゲスト】

  • がんばれゆうすけ

2018 男子30km 総合結果

東京30K秋 2018の結果は以下の通りです。男子30kmは須田由太選手が1:46:34で、女子30kmは田中礼美選手が2:00:15で制しました。

参考

  1. 1:46:34  須田 由太
  2. 1:47:24  山田 瑞穂
  3. 1:48:08  牛村 康貴
  4. 1:48:12  舘野 貴久
  5. 1:48:44  佐原 和真
  6. 1:49:06  河西 博希
  7. 1:49:56  増嶋 祐樹
  8. 1:50:33  下村 和也
  9. 1:52:35  村山 勝洋
  10. 1:53:27  田坂 和也

2018 女子30km 総合結果

  1. 2:00:15  田中 礼美
  2. 2:00:45  山崎 加央里
  3. 2:02:46  中島 麻貴恵
  4. 2:04:53  西野 香里
  5. 2:06:05  古家 雅恵
  6. 2:09:49  榎本 久子
  7. 2:10:27  三澤 いずみ
  8. 2:15:56  金 可奈子
  9. 2:17:23  大島 梢
  10. 2:18:56  大平 裕美子

2017 東京30K秋大会

2017 東京30K秋大会
(2017年10月7日)

2017東京30K秋大会画像
img via: 東京30K秋大会 公式サイト

東京30K秋大会の2017大会は、2017年10月7日(土)に開催されました。ここからは、東京30K秋大会 2017の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

2017 男子30km 総合結果

東京30K秋大会 2017の結果は以下の通りです。男子30kmは下村和也選手が1:49:15で、女子30kmは田中礼美選手が2:01:30で制しました。

参考

  1. 1:49:15  下村 和也
  2. 1:49:21  上川 英一郎
  3. 1:49:45  河西 博希
  4. 1:50:11  増嶋 祐樹
  5. 1:50:28  鈴木 将吾
  6. 1:51:22  佐原 和真
  7. 1:51:30  古川 優太
  8. 1:53:01  舘野 貴久
  9. 1:53:09  畠野 裕史
  10. 1:54:52  中村 孝一

2017 女子30km 総合結果

  1. 2:01:30  田中 礼美
  2. 2:04:56  鈴木 明子
  3. 2:12:12  橋詰 由佳
  4. 2:11:39  富岡 千佳
  5. 2:25:06  重田 絹子
  6. 2:18:45  三橋 朋子
  7. 2:18:50  西野 香里
  8. 2:19:10  乗田 加寿沙
  9. 2:20:09  饒村 かりん
  10. 2:21:06  金 可奈子

2017 男子35km 総合結果

  1. 2:13:03  阿部 将司
  2. 2:19:48  牛村 康貴
  3. 2:20:49  釜我 憲明
  4. 2:22:18  泉 朋行
  5. 2:23:16  茂木 厚史
  6. 2:26:31  徳田 誠司
  7. 2:25:10  木川 大輔
  8. 2:26:07  大石 雅洋
  9. 2:26:32  瀬戸 優
  10. 2:26:36  佐伯 智

2017 女子35km 総合結果

  1. 2:49:39  黒田 千晶
  2. 2:58:22  島谷 良子
  3. 2:58:58  大庭 利香
  4. 3:04:40  家城 雅美
  5. 3:05:40  西村 和美
  6. 3:06:44  江藤 千春
  7. 3:15:13  高橋 奈巳
  8. 3:15:09  山口 美由紀
  9. 3:19:35  飯塚 可奈子
  10. 3:19:31  天野 薫子

2016 東京30K秋大会

2016 東京30K 秋大会
(2016年10月8日)

東京30K 秋大会
img via: 東京30K秋大会 ホームページ

東京30K秋大会の2016大会は、2016年10月8日(土)に開催されました。前回、前々回は10kmの部も用意されていましたが、今回は30kmの1種目のみ。どんなドラマが生まれたのか。ここでは、2016 東京30K秋大会の結果速報(リザルト)を掲載していきます。

2016 男子30km 総合結果

2016東京30K秋大会の結果は以下の通りです。男子30kmは佐藤貴俊選手が1時間44分28秒で、女子30kmは山崎加央里選手が2時間02分05秒で制しました。

参考

  1. 1:44:28  佐藤 貴俊
  2. 1:45:29  岩田 大樹
  3. 1:47:11  宮脇 悠伍
  4. 1:47:23  三好 真司
  5. 1:50:05  森 雅俊
  6. 1:50:19  田坂 和也
  7. 1:50:33  宮本 健二
  8. 1:51:04  畠野 裕史
  9. 1:51:56  関 辰弥
  10. 1:53:08  上川 英一郎

2016 女子30km 総合結果

  1. 2:02:05  山崎 加央里
  2. 2:02:59  田中 礼美
  3. 2:04:09  鈴木 莉紗
  4. 2:07:31  小林 巳桂
  5. 2:11:53  栗原 恵子
  6. 2:14:40  坂本 久美子
  7. 2:18:05  乗田 加寿沙
  8. 2:16:56  森田 真理子
  9. 2:19:34  光用 幸代
  10. 2:20:50  臼井 理恵

東京30K秋大会は無事終了しました。 レース中やレース後に突然の大雨に見舞われた方も多かったと思いますが、フルマラソンに向けての良い練習になったのであれば幸いです。 荷物預かり所など改善すべき点もいくつかありましたので、次回は皆さんにご…

東京30kさんの投稿 2016年10月8日

2015 東京30K秋大会

2015 東京30K秋大会
(2015年10月10日)

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img via: 東京30K・10K秋大会

「2015東京30K+10K秋大会」が、2015年10月10日(土)に東京・荒川河川敷の堀切水辺公園で行われました。

大阪マラソン2015を2週間後(10月25日)に、そして第1回さいたま国際マラソンを約1ヶ月後(11月15日)に控え、この時期は「東京30K+10K秋大会」での脚作りが欠かせません。ということで、僕も30kmに参加してきました。ここでは、東京30K+10K秋大会の結果速報(リザルト)を掲載していきます。

2015 大会当日の様子

2015東京30K+10K秋大会は、東京・荒川河川敷の堀切水辺公園で開催されました。大会当日は絶好のマラソン日和です。

東京30K+10K秋大会 会場

先週参加した2015大阪30K秋大会(10月3日)では、晴天に恵まれすぎて、日差しが痛いくらい。しかし、今日は空に雲がうっすらかかっていて、日差しも風も穏やか。暑すぎず寒すぎず、マラソンやるには最高の起床コンディションです。

【関連記事】 2015大阪30K秋大会 結果・順位(リザルト)

※ちなみに、大会翌日の天気は、朝から雨でした。開催日が1日後ろにズレていたらと思うと…。天気に恵まれて本当に良かったです。

画像

東京30Kの特徴のひとつは、フードサービスが充実していること。会場では食べ物をたくさん頂きました。

レース前には、アミノバイタル パーフェクトエネルギーアミノバイタル GOLD(スティックタイプ)、そして東京30Kでは久々に登場、カルビーフルグラ。30kmをしっかり走り切るには、これらは欠かせません。

レース後には

  • アミノバイタル GOLD(ゼリー)
  • アミノバイタル GOLD(ドリンク)
  • ナノバイブル水素水「キャリーH」
  • おにぎり
  • ウメッシュ(または、ビールとどちらかを選択)
  • ドーナツ(3種類から1つ)

などなど頂きました。他にも、バナナ・オレンジ、おかわり自由のソフトドリンク・野菜ジュースなど用意されていて、飲み食いには困りません。ちなみに、以前は存在していたカップラーメンは今回もありませんでした。

【関連記事】 【2014東京30K秋大会】ペースメーカーがいませんでした!9:04スタート(5’00″/km・第2組)。お湯もありませんでした!

今回の参加賞は、ハーフパンツ。

30Kシリーズの参加賞といえばロングTシャツが定番でしたが、今回は趣向を変えて、なんとハーフパンツです。過去に頂いたロングTシャツは僕のお気に入りで、普段の練習でも愛用していますが、このハーフパンツもなかなか素敵ですね。ポリエステル100%のメイドインチャイナ。薄くて軽くてゴワゴワしない。かなり使えそうです。

2015 僕の結果(リザルト)

僕の結果について。

東京30Kでの目標は、先週の大阪30Kと同じ「4分15秒のペースランナーにひっついて、撃沈せずに最後まで走り切る」こと。

画像

大阪30Kでは見事に目標を達成できましたが、命からがら。先週できたからといって、今回も出来るとは限りません。今度は死ぬんじゃないかと超不安です。そんな弱気な僕はどうなったのか。僕の結果は、以下の通りです。

【2015 僕の結果】

距離 スプリット ラップ ペース
Start 0:00:09
5km 0:21:23 21:14 4’15″/km
10km 0:42:38 21:15 4’15″/km
15km 1:03:43 21:05 4’13″/km
20km 1:24:30 20:47 4’09″/km
25km 1:44:33 20:03 4’01″/km
Finish 2:04:12 19:39 3’56″/km

無事に完走できました。ランナーズアップデートによると、30kmを2時間04分12秒で完走。レース中、「キロ4分15秒がやけに遅い」と感じたので、途中からペースランナーの集団をぶっちぎり。撃沈しないどころか、惚れぼれする(?)ネガティブスプリットで見事に完走です。

大阪30Kの時は終盤のペースアップで死ぬかと思いましたけど、今回はまだまだ大丈夫。大阪30Kで1回走ったのが効いたのでしょうか? わずか1週間でこんなにレベルアップできてしまうとは…。交通費や宿泊費など出費がかさむので悩みましたが、思い切って参加してよかった。やはりこの時期は、大阪30Kや東京30Kでの脚作りが欠かせません。

2015 結果・速報(リザルト)

2015東京30K秋大会の結果は以下の通りです。男子30kmはとみはり ゆうき選手が1時間39分45秒で、女子30kmは田村 幸江選手が1時間57分13秒で制しました。

2015 男子30km 総合結果

  1. 1:39:45  とみはり ゆうき
  2. 1:45:37  大石 賢
  3. 1:45:58  藤原 拓
  4. 1:46:04  花方 淳
  5. 1:48:49  諏訪 通久
  6. 1:50:39  畠野 裕史
  7. 1:51:27  後藤 毅
  8. 1:52:37  酢谷 耕太
  9. 1:53:58  藤田 貴久
  10. 1:54:01  中根 啓吾

2015 女子30km 総合結果

  1. 1:57:13  田村 幸江
  2. 2:04:41  山崎 加央里
  3. 2:08:36  長岡 美奈
  4. 2:12:27  三橋 朋子
  5. 2:13:32  田中 礼美
  6. 2:14:37  高岩 由
  7. 2:14:54  栗原 恵子
  8. 2:15:36  西谷 綾子
  9. 2:17:00  伊藤 雅子
  10. 2:17:56  小泉 緑

2015 東京10K 結果・速報(リザルト)

午後からは「東京10K」が行われました。

14:00スタートの「チャンピオンシップの部」(10km35分以内)には、昨年に続き今年も「サンベルクス陸上競技部」の選手が出場。昨年の覇者で、10000m27分台のタイムを持つダンカン・モゼ選手。箱根駅伝「花の2区」の区間記録保持者メクボ・モグス選手。学生三大駅伝やニューイヤー駅伝で活躍した北村聡選手。などなど、豪華な顔ぶれがそろっています。

画像

サンベルクス陸上部にとって今回の東京10Kは、11月3日(火・祝)に出場する「東日本実業団駅伝」(ニューイヤー駅伝の予選会)の走順を決める極めて重要なレースになるとのこと。

市民ランナーの大会とはいえ、ここではサンベルクス陸上部による熾烈な走順争いが見られます。そんな熱き「東京10Kチャンピオンシップ」を制したのは誰なのか!?

2015 東京10Kの結果・順位(上位選手)は以下の通りです。

2015 10kmチャンピオンシップ 結果・速報

  1. 0:28:47  メクボ モグス
  2. 0:28:55  ダンカン モゼ
  3. 0:29:32  北村 聡
  4. 0:29:35  山下 侑哉
  5. 0:30:06  池上 秀志
  6. 0:30:25  小野 智弘
  7. 0:30:44  木寺 良太
  8. 0:30:49  大西 淳貴
  9. 0:30:49  大蔵 孝典
  10. 0:30:52  大滝 健司

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トップゴールを決めたのは、箱根駅伝2区記録保持者のメクボ・モグス選手。脚の調子が良くないらしく、最初のうちは、コーチと決めたペース(5km14分50秒くらい?)で大人しく走っていたようです。しかし、「ラスト3kmは自由に走っていい」との指示があり、それまで独走していたダンカン・モゼ選手を終盤で逆転。見事に28分台でフィニッシュです。

2位は、前回の覇者ダンカン・モゼ選手。優勝は逃したものの、ダンカン・モゼ選手も28分台でゴール。

東京10k チャンピオンシップの部トップ選手がフィニッシュしました!!なんと、先頭2名は29分切り!東日本予選でのサンベルクスのみなさんの活躍が楽しみです★

Posted by 東京30k on 2015年10月9日

そして、北村聡選手は29分32秒の好タイムでフィニッシュ。今日の結果について、サンベルクス陸上部ヘッドコーチの田中正直さんは「7割方は満足」とのこと。ニューイヤー駅伝への出場をかけた東日本予選会「東日本実業団駅伝」では、果たしてどんな走りを魅せてくれるのか、サンベルクス陸上部に注目です。

関連 東日本実業団駅伝 結果・速報・区間記録(リザルト)

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