中止【黒姫トレイルランニングレース 2020】結果・速報(リザルト)

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2020 ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース
(2020年6月20日) → 中止

黒姫トレイルランニングレース2020画像
img via: ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 大会サイト

長野県上水内郡信濃町で開催されるROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース。2020年の大会へ向け、ホームページがリニューアルされました。募集要項やエントリー開始日など詳細も発表されています。ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2020 についてチェックしていきましょう。レース後には結果速報(リザルト)も掲載します。

黒姫トレイルランニングレースの中止のお知らせ

2020 ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースは、新型コロナウイルス (COVID-19) の感染拡大の影響により中止することが決定しました。

参考: 中止のお知らせ

【目次】

  1. 開催日・募集定員・エントリー
  2. コース・会場アクセス
  3. 2020 結果・速報中止

別の記事へリンク 

結果: 2020 2019 2018 2017 2016
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2020 開催日・募集定員・エントリー

2020年6月20日(土)開催

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースの開催日は 2020年6月20日(土)に決定しています。前回と同じ時期ですので、スケジュールの調整もつけやすい。

翌日には、隠岐の島ウルトラマラソンや乗鞍天空マラソンなど他にも人気大会がたくさん開催されます。でもここはやっぱり、ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースですね。

2020 種目・定員・参加料

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2020 の種目・定員・参加料は以下の通り。

【種目・定員・参加料】

種目 定員 参加料 制限時間
42km 600人 8,800円 10時間
13km 300人 中学以上 4,200円 4時間30分
3km 200人 小学3~6年 1,500円 30分
1km 小学1・2年 1,500円 30分

種目・定員は前回と同じです。13kmやキッズランなど手頃な距離も用意されているので、初心者やファンランで愉しみたい方も参加しやすい。参加料は少しだけ値上げされました。これも時代の流れですね。

エントリー 2020年2月9日 21:00開始

エントリーは2020年2月9日 21:00に開始。

受付期限は2020年5月25日 23:59まで。すぐに定員締切りとなるような大会ではありませんが、先着順ですのでエントリーはお早めに。

参考

【ROCKIN' BEAR黒姫トレイルランニングレース、明日2/4(日)21:00~エントリー開始!!】お待たせ致しましたー!!明日2/4(日)21:00~いよいよROCKIN'…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2018年2月2日金曜日

コース・会場アクセス

コースマップ

黒姫トレイルランニングレース2019コースマップ
img via: コースマップ | ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースは、黒姫高原スノーパーク コスモプラザをスタート&フィニッシュ地点とする累積標高約1820mのコースで実施されます。

会場アクセス「黒姫高原スノーパーク コスモプラザ」

大会会場の黒姫高原スノーパーク コスモプラザまでは、黒姫駅から徒歩1時間30分ほど (約6km) とアクセス良好です。大会当日は黒姫駅から送迎バス (有料) が運行されるので、歩きたくない方も安心です(ショート13kmの部の受付時間にあわせて運行されます。42kmの部には間に合いません)。

2020 結果・速報(リザルト)【中止】

結果はレース後に掲載します。ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースは2020年6月20日(土)08:30 より順次スタートです。

参考

黒姫トレイルランニングレースの中止のお知らせ

2020 ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースは、新型コロナウイルス (COVID-19) の感染拡大の影響により中止することが決定しました。

参考: 中止のお知らせ

【6月~7月のKTF主催3大会、開催中止のお知らせ】新型コロナウイルスが未だ猛威を振るい続ける中、皆さまいかがお過ごしでしょうか。心身共に健康に過ごされている事を心より願っております。我々KTFでは6月~7月に開催予定だった以下…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2020年5月6日水曜日

2019 黒姫トレイルランニングレース

2019 ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース
(2019年6月22日)

黒姫トレイルランニングレース2019画像
img via: ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 大会サイト

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースの2019大会は、2019年6月22日(土)に開催されました。ここからは、ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2019 の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

2019 男子ロング42km 結果

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2019 の結果は以下の通りです。男子ロング42kmは馬場直人選手が4:01:27で、女子ロング42kmは吉住友里選手が4:20:23で制しました。

参考

  1. 4:01:27  馬場 直人
  2. 4:02:29  横内 佑太朗
  3. 4:12:22  駒村 俊介
  4. 4:22:16  荒木 諒
  5. 4:26:57  葛窪 千晴
  6. 4:27:19  小田切 将真
  7. 4:29:07  柳 穣治
  8. 4:29:57  樋口 元汰
  9. 4:35:40  小林 政仁
  10. 4:36:00  福井 哲也

2019 女子ロング42km 結果

  1. 4:20:23  吉住 友里
  2. 5:17:36  田中 真紀
  3. 5:25:00  村山 ユカ
  4. 5:44:44  折戸 小百合
  5. 5:52:58  本田 さおり
  6. 5:55:12  小林 真弓
  7. 5:59:10  石黒 紀代美
  8. 5:59:10  岸野 徳子
  9. 6:02:11  川嶋 妙子
  10. 6:17:37  大淵 千鶴

2019 男子ショート13km 結果

  1. 0:53:19  中山 祐介
  2. 0:53:42  仁科 利弥
  3. 0:53:53  郷 翔一朗
  4. 0:54:10  パルマー デイヴィッド
  5. 0:55:44  小山 祐太
  6. 0:56:33  小幡 利春
  7. 0:57:11  寺島 慧悟
  8. 0:57:16  牧内 祥広
  9. 0:57:49  丸山 航平
  10. 0:57:57  森田 和樹

2019 女子ショート13km 結果

  1. 1:09:48  小林 華蓮
  2. 1:10:59  柿本 恵理
  3. 1:11:14  松澤 加奈子
  4. 1:13:59  山本 千明
  5. 1:15:19  松沢 意
  6. 1:21:25  小平 美那子
  7. 1:24:12  竹内 寿恵
  8. 1:26:56  櫻井 美樹
  9. 1:28:11  山中 麻衣
  10. 1:30:03  立石 尚子

2019 男子3km 結果

  1. 0:11:01  鷲見 龍之介
  2. 0:11:06  岡田 大翔
  3. 0:11:10  高橋 創獅
  4. 0:11:17  山﨑 玲士
  5. 0:11:37  鈴木 士愛
  6. 0:11:39  三橋 大翔
  7. 0:11:44  大山 陽生
  8. 0:11:45  堺井 蒼士
  9. 0:11:53  上原 咲真
  10. 0:11:53  駒村 隼

2019 女子3km 結果

  1. 0:11:57  奥田 莉乃
  2. 0:12:23  小島 ひより
  3. 0:12:26  田口 倖菜
  4. 0:12:49  岡田 七海
  5. 0:12:52  小幡 莉子
  6. 0:13:01  竹内 舞空
  7. 0:13:02  阿部 結奈
  8. 0:13:08  石川 優菜
  9. 0:13:15  松澤 美里
  10. 0:13:19  田上 瑠花

2019 男子1km 結果

  1. 0:05:25  田中 瑛翔
  2. 0:05:25  松澤 大和
  3. 0:05:45  半田 遥己
  4. 0:05:49  高橋 陽斗
  5. 0:05:56  渡辺 深
  6. 0:05:59  服部 朔海
  7. 0:06:01  山室 橙矢
  8. 0:06:04  古谷 捺貴
  9. 0:06:13  古川 俊太
  10. 0:06:14  斉藤 祥真

2019 女子1km 結果

  1. 0:05:37  田口 夏稀
  2. 0:05:42  松澤 怜愛
  3. 0:05:42  小山 柊花
  4. 0:06:07  駒村 幸
  5. 0:06:10  川口 眞
  6. 0:06:17  野村 菜々央
  7. 0:06:26  大島 彩
  8. 0:06:29  山崎 結惺
  9. 0:06:43  加藤 愛来
  10. 0:07:13  勝山 江梨子

2019 完走率はどのくらい?

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2019 の完走率は以下の通りです。ロング42kmには497人が出走し、445人が完走、完走率は89.54%を記録しました。

【2019 完走率一覧】

大会 種目 出走者 完走者 完走率
2019 ロング42km 497 445 89.54%
2019 ショート13km 503 501 99.60%
2019 キッズ 147 146 99.32%

【ROCKIN’ BEAR黒姫トレイルランニングレース、無事終了!!】 梅雨真っ只中の中開催されたROCKIN’…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2019年6月23日日曜日

2018 黒姫トレイルランニングレース

2018 ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース
(2018年6月23日)

黒姫トレイルランニングレース2018画像
img via: ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 大会サイト

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースの2018大会は、2018年6月23日(土)に開催されました。ここからは、ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2018の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

2018 招待選手

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2018の招待選手は、以下の方々に決定しています。当日はどんな走りを魅せてくれるのか注目です。

【2018 ショートの部 招待選手】

  • 渡部 暁斗
  • 渡部 善斗
  • 山本 豪

【2018 ロングの部 招待選手】

  • コグラン リチャード 
  • 駒村 俊介
  • 柴田 幸生
  • 牧野 公則
  • 石井 克弥
  • 土屋克則

【オリンピアン渡部兄弟、ROCKIN' BEAR黒姫トレイルランニングレース参戦決定!!】毎年KTFレースに参戦してくださっているオリンピアン渡部兄弟が今年はROCKIN'…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2018年5月8日火曜日

2018 男子ロング42km 結果

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2018の結果は以下の通りです。男子ロング42kmは牧野公則選手が4:01:29で、女子ロング42kmは吉田千暁選手が5:19:23で制しました。

参考

2018/06/23 ROCKIN' BEAR 黒姫トレイルランニングレース

動画: TaKaSaKi4

  1. 4:01:29  牧野 公則
  2. 4:04:14  土屋 克則
  3. 4:07:29  駒村 俊介
  4. 4:10:01  玉澤 悠輝
  5. 4:10:47  小山 祐
  6. 4:11:25  コグラン リチャード
  7. 4:12:24  木幡 帝珠
  8. 4:14:12  木村 隼人
  9. 4:18:51  会田 翔
  10. 4:19:47  田中 啓輔

2018 女子ロング42km 結果

  1. 5:19:23  吉田 千暁
  2. 5:23:03  村山 ユカ
  3. 5:39:50  狩野 幸子
  4. 5:42:11  上田 絢加
  5. 5:49:44  長野 安那
  6. 5:49:59  小林 和江
  7. 5:53:57  國分 さやか
  8. 5:56:40  丸山 直美
  9. 6:01:23  上野 朋子
  10. 6:06:44  高橋 侑子

【ROCKIN’ BEAR黒姫トレイルランニングレース、開催中です!!】 ロング42km男子優勝(連覇) 牧野 公則 選手 4時間1分29秒2位 土屋 克則 選手 4時間4分14秒3位 駒村 俊介 選手 4時間7分29秒続々と選手がゴールしています!これからショート13キロがスタートします!平昌オリンピックで活躍した渡部兄弟と山元豪選手が参戦します!

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2018年6月22日金曜日

2018 男子ショート13km 結果

  1. 0:53:49  郷 翔一朗
  2. 0:54:54  小幡 利春
  3. 0:57:00  小島 清雅
  4. 0:57:01  津田 修也
  5. 0:57:13  渡邉 万葉
  6. 0:57:29  犬童 啓太
  7. 0:57:45  糸乗 佳太
  8. 0:58:08  荻野 悠希
  9. 0:58:42  深沢 明彦
  10. 0:58:42  渡部 暁斗

2018 女子ショート13km 結果

  1. 1:10:18  山本 千明
  2. 1:11:11  山崎 吏桜
  3. 1:11:15  松澤 加奈子
  4. 1:12:15  山内 菜摘
  5. 1:12:24  小林 華蓮
  6. 1:13:05  大関 美紀
  7. 1:14:02  清水 美紀
  8. 1:19:16  金谷 久美子
  9. 1:21:43  水野 夏楓
  10. 1:22:17  柄澤 美華

2018 男子1km 結果

  1. 0:05:28  間野 祐心
  2. 0:05:34  岡田 悠翔
  3. 0:05:37  小山 拓久
  4. 0:05:42  清水 稜揮
  5. 0:05:46  伊藤 巧馬
  6. 0:05:48  中村 珀那
  7. 0:05:50  星野 憩
  8. 0:05:54  山本 湧心
  9. 0:05:55  大貫 舜
  10. 0:06:06  半田 悠真

2018 女子1km 結果

  1. 0:05:51  山崎 仁乃
  2. 0:05:56  松澤 怜愛
  3. 0:06:00  金井 凰世
  4. 0:06:02  駒村 幸
  5. 0:06:28  竹内 杏理
  6. 0:06:33  田村 夏穂
  7. 0:06:40  池田 咲希
  8. 0:06:56  鈴木 稟央
  9. 0:07:00  小幡 萌衣亜
  10. 0:07:05  渋坂 亜実

2018 男子3km 結果

  1. 0:11:21  岡田 大翔
  2. 0:11:24  後藤 涼祐
  3. 0:11:43  岡田 龍介
  4. 0:11:44  山﨑 玲士
  5. 0:11:55  駒村 隼
  6. 0:11:55  大山 陽生
  7. 0:12:01  岡田 幸輝
  8. 0:12:07  進藤 聖真
  9. 0:12:19  三橋 大翔
  10. 0:12:25  高橋 創獅

2018 女子3km 結果

  1. 0:12:26  小島 ひより
  2. 0:12:32  田邉 咲花
  3. 0:12:41  松沢 意
  4. 0:12:47  岡田 七海
  5. 0:12:47  小幡 莉子
  6. 0:13:21  橋本 夏凛
  7. 0:13:24  山田 桃子
  8. 0:13:24  小山 彰菜
  9. 0:13:29  竹内 舞空
  10. 0:13:51  田上 桃花

2018 完走率はどのくらい?

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 2018の完走率は以下の通りです。ロング42kmには475人が出走し、454人が完走、完走率は95.58%を記録しました。

【2018 完走率】

大会 種目 出走者 完走者 完走率
2018 ロング42km 475 454 95.58%
2018 ショート13km 422 418 99.05%
2018 キッズ 136 135 99.26%

【ROCKIN'…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2018年6月25日月曜日

2017 黒姫トレイルランニングレース

2017 ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース
(2017年6月24日)

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース画像
img via: ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース 大会サイト

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースの大会は、2017年6月24日(土)に開催されました。ここからは、ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2017の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

2017 男子44.5km 結果

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2017の結果は以下の通りです。

男子ロング44.5kmは牧野公則選手が4時間13分29秒で、女子ロング44.5kmは上宮逸子選手が5時間34分27秒で制しました。

参考

  1. 4:13:29  牧野 公則
  2. 4:28:49  伊藤 健太
  3. 4:33:33  松永 紘明
  4. 4:33:44  コグラン リチャード
  5. 4:34:17  越 将俊
  6. 4:38:54  山谷 良登
  7. 4:39:28  駒村 俊介
  8. 4:42:28  田坂 洋範
  9. 4:44:16  関 喜明
  10. 4:48:30  藤岡 学

2017 女子44.5km 結果

  1. 5:34:27  上宮 逸子
  2. 5:38:30  折戸 小百合
  3. 5:44:44  川本 和美
  4. 5:45:13  狩野 幸子
  5. 5:50:20  高澤 真澄
  6. 6:13:03  浅野 ゆかり
  7. 6:21:18  綾部 しのぶ
  8. 6:23:01  髙畑 陽子
  9. 6:23:32  丸山 直美
  10. 6:25:35  成久 加奈

【ROCKIN' BEAR 黒姫トレイルランニングレース 速報】アツイレースが繰り広げられています!ロング男子優勝 牧野公則 選手2位 伊藤 健太 選手3位 松永 紘明 選手ロング女子優勝 上宮 逸子 選手 チームモントレイルショートコースもスタートし多くの選手が黒姫高原のトレイルを楽しんでいます!

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2017年6月23日金曜日

2017 男子13km 結果

  1. 0:55:14  藤澤 聡志
  2. 0:55:20  武藤 晃治
  3. 0:55:45  井川 智之
  4. 0:57:18  利根川 裕雄
  5. 0:58:34  武岡 秀樹
  6. 0:59:41  小川 祐一
  7. 1:00:13  荻野 将太朗
  8. 1:00:23  笠原 祥多
  9. 1:01:27  冨岡 亮太
  10. 1:01:36  神宮司 悠人

2017 女子13km 結果

  1. 1:11:12  柿本 恵理
  2. 1:11:39  中澤 翔湖
  3. 1:15:48  村山 ユカ
  4. 1:18:32  須藤 吉仕子
  5. 1:18:44  木村 里衣子
  6. 1:18:54  小林 和江
  7. 1:19:29  駒村 鮎美
  8. 1:21:10  古井 まどか
  9. 1:22:21  小池田 菜美
  10. 1:25:13  津野 千鶴

2017 完走率はどのくらい?

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2017の完走率は以下の通りです。ロング44.5kmの部には427人が出走し、378人が完走、完走率は88.52%を記録しました。

【2017 完走率】

種目 出走者 完走者 完走率
ロング44.5km 427 378 88.52%
ショート13km 374 364 97.33%
キッズ 90 90 100%

【ROCKIN' BEAR黒姫トレイルランニングレース、無事終了!!&リザルトアップ!!】最高の天気の中開催されたROCKIN’…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2017年6月25日日曜日

2016 黒姫トレイルランニングレース

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース
(2016年6月18日)

画像

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレースの大会は、2016年6月18日(土)に開催されました。ここからは、ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2016の結果速報(リザルト)を掲載してきます。

2016 男子ロング42km 結果

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2016の結果は以下の通りです。

男子ロング42kmは杉本諭選手が4時間08分44秒で、女子ロング42kmは松岡宏美選手が5時間15分25秒で制しました。

参考

ROCKIN'BEAR 黒姫トレイル 42km 2016

動画: KI Trail channel

  1. 4:08:44  杉本 諭
  2. 4:18:36  山谷 良登
  3. 4:19:36  五十嵐 太博
  4. 4:21:47  木村 隼人
  5. 4:22:50  中村 賢治
  6. 4:24:58  越 将俊
  7. 4:25:34  中野 賢一
  8. 4:26:18  木村 大志
  9. 4:32:33  宮川 朋史
  10. 4:33:28  五十嵐 豊和

2016 女子ロング42km 結果

  1. 5:15:25  松岡 宏美
  2. 5:36:44  道下 恵
  3. 5:40:30  折戸 小百合
  4. 5:42:06  木村 真由美
  5. 5:43:18  内山 みちこ
  6. 5:55:26  澤田 由紀子
  7. 6:14:33  坂上 明子
  8. 6:15:13  丹羽 なほ子
  9. 6:20:47  坂田 和恵
  10. 6:22:33  中出 倫留

【ROCKIN' BEAR 黒姫トレイルランニングレース 速報‼︎】晴天の中、さわやかな風が吹く黒姫。ロッキンベアを制したのはロング42㎞男子、杉本 諭選手(新潟県)!ロング42㎞はチームモントレイル 松岡宏美選手(長野県)!松岡選手は2週間前のモントレイル戸隠マウンテントレイルに続いての優勝です!

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2016年6月17日金曜日

2016 男子ショート13km 結果

  1. 0:55:29  宮川 鉄也
  2. 0:55:48  町田 知宏
  3. 0:56:52  冨岡 亮太
  4. 0:57:17  駒村 俊介
  5. 0:58:17  片桐 康太
  6. 0:58:44  鴨井 岳士
  7. 0:59:12  青木 浩二
  8. 0:59:40  丸野 裕介
  9. 0:59:49  徳永 吉彦
  10. 1:00:05  野村 茂行

2016 女子ショート13km 結果

  1. 1:14:36  高村 まゆみ
  2. 1:15:39  栗崎 恵理子
  3. 1:20:31  中野 徳子
  4. 1:21:21  池田 結花
  5. 1:21:40  小池田 菜美
  6. 1:23:50  関矢 知恵
  7. 1:24:04  古井 まどか
  8. 1:25:00  服部 真紀
  9. 1:25:26  辻 佑美
  10. 1:27:23  山﨑 幸子

2016 男子キッズ3km 結果

  1. 0:11:27  堀米 結丸
  2. 0:11:33  松澤 柊斗
  3. 0:12:01  岡田 滉樹
  4. 0:12:06  中込 大地
  5. 0:12:12  加藤 大雅
  6. 0:12:33  鈴木 聖永
  7. 0:12:33  山田 梨人
  8. 0:12:37  滝澤 漣
  9. 0:12:45  宮腰 陽
  10. 0:12:51  池田 惺哉

2016 女子キッズ3km 結果

  1. 0:11:59  山崎 吏桜
  2. 0:12:14  山本 乃愛
  3. 0:13:17  田邉 咲花
  4. 0:13:23  小島 こころ
  5. 0:13:57  小島 ひより
  6. 0:14:09  松沢 意
  7. 0:14:09  丸山 花凛
  8. 0:15:02  原 彩夏
  9. 0:15:15  山崎 詩由衣
  10. 0:15:34  川嶋 瑚子

2016 男子キッズ1km 結果

  1. 0:05:26  鈴木 士愛
  2. 0:05:34  高橋 創獅
  3. 0:05:45  小島 善
  4. 0:05:49  丸山 遥士
  5. 0:05:54  金井 珀人
  6. 0:06:14  山口 渡史樹
  7. 0:06:18  横沢 岳登
  8. 0:06:43  平川 耕太郎
  9. 0:07:08  守家 颯人
  10. 0:07:09  斉藤 圭佑

2016 女子キッズ1km 結果

  1. 0:05:56  山田 桃子
  2. 0:07:06  木内 絢花
  3. 0:07:28  池田 華埜
  4. 0:07:45  山田 りさ
  5. 0:07:48  今井 彩乃

2016 完走率はどのくらい?

ROCKIN BEAR 黒姫トレイルランニングレース2016の完走率は以下の通りです。ロング42kmの部には507名が出走し、466名が完走、完走率91.91%を記録しました。

【2016 完走率】

種目 出走者 完走者 完走率
ロング42km 507 466 91.91%
ショート13km 361 358 99.17%
キッズ 83 82 98.80%

【ROCKIN' BEAR黒姫トレイルランニングレース無事終了、そしてリザルト&フォトギャラリーアップ!!】毎年曇りか雨だったのに今年は最高の天気となったROCKIN'…

Npo法人北信濃トレイルフリークス(ktf)さんの投稿 2016年6月19日日曜日

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