「年忘れマラソン2013」ぼちぼち出発です。
今日の調子は、身体が少し重く感じますね。とくに腰（固有背筋）あたりがズシンと…。
まあ、「体が軽い！」と感じることの方が珍しいので、いつも通りです。
今日の目標は 75分台！そして、今日のコンディションでも後半崩れないように踏ん張りたい。ペースが3’40″/kmより遅くならないように頑張る！
今年最後のハーフマラソン大会。
1年を振り返りながら、一歩いっぽ踏みしめて走る！
なんて、面倒くさいことはしません。
いつも通り、さくっと走ってさくっと帰る。
