今年ラスト!「年忘れマラソン2013 (in庄内緑地公園)」今日の調子と目標は?

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「年忘れマラソン2013」ぼちぼち出発です。

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今日の調子は、身体が少し重く感じますね。とくに腰(固有背筋)あたりがズシンと…。

まあ、「体が軽い!」と感じることの方が珍しいので、いつも通りです。

今日の目標は 75分台!そして、今日のコンディションでも後半崩れないように踏ん張りたい。ペースが3’40″/kmより遅くならないように頑張る!

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今年最後のハーフマラソン大会。
1年を振り返りながら、一歩いっぽ踏みしめて走る!

なんて、面倒くさいことはしません。
いつも通り、さくっと走ってさくっと帰る。

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