【今日の練習】10/19（朝）「第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」（ハーフの部）1時間18分50秒！

今日の練習

午前	・第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン（ハーフの部）1時間18分50秒！
午後	–

今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —

「第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」（ハーフの部）で走ってきました。結果はグロスタイムで1時間18分50秒（ネット1時間18分42秒）。無事に完走です！

8kmあたりで登場するかもしか名物の「激登り」。見事にヤラれました。

こんなにキツい坂だっけ！？

昨年は「こんにゃろ！どこまで続こうと、絶対に登り切ってやる！」と最後まで攻めの気持ちで行けましたが、今年は「もうやめて！早く終わって！楽にさせて！」。完全に負けました。

坂を登り切ったら今度は激下り。消耗しきった脚を、強烈な着地衝撃でいじめ抜かれる…。もうやんなっちゃうよ！

ちなみにスタート前、「今回は無理をせず、ゆっくり走ろう！」。腰の右側からお尻にかけて鈍く疼いて痛いので、そう心に決めていました。

でも、3km～5km地点で変なスイッチが入っちゃいました。

下り基調のおかげで、身体がぐんぐん前に進む。軽めに入っているのに1kmラップがなんと3分20秒台。「これは今日、イケちゃうかも！」。そう考え始めたら、当初の「無理をしない」はどっかへ消えました。ぐぁっ！と気持ちが入り、ガツンと行きました！

でも、まぁ「激登り」ですぐに脚が止まっちゃいましたけどね。

幸いにも、腰が痛むことは無かったです。お尻の右側がチリチリしてましたけど、ひどいことにはならず。最後まで持ってくれました。

前回のタイムに比べれば、今回は1分30秒ほど遅い。まだまだ昨年のようには走れていないけれど、少しずつ調子が上がっているような気がします。これからこれから！？

今回はハートレートセンサーの装着を忘れてしまいました。なので心拍・上下動・接地時間のデータは無しです。

こんな時、「EPSON Wristable GPS SF-810B」のようなGPSウォッチ単体で脈拍計測ができると、装着のうっかり忘れもなく、楽でいいなぁと思いました。

明日のメニュー（予定）は

「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと35日ですよ。（ぎゃー！）