今日の練習
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | – |
今日の体重
朝： —
昼： —
夕： —
夜： —
「2014東京30K秋大会」大会前日。今日は東京への移動日です。
ホテルに到着してから、ストレッチ・体幹トレーニングくらいはやっておこうと思っていましたけど、移動だけでなんか疲れちゃった。そのため、完全休養です。
GARMIN（ガーミン）ForeAthlete 620Jセット
ちなみに「大会会場はどんな感じになっているのかな。」と下見へ行くつもりでした。でも、前泊ホテルの「コンフォートホテル東京東日本橋」があまりにも快適で…。
▶【2014東京30K秋大会】大会前日！「コンフォートホテル東京東日本橋」に泊まります。シングル・スタンダード1泊7,600円。
部屋で一度くつろいでしまったら「もう二度と外に出たくない！」。
ひたすら惰眠をむさぼったりお風呂に入ったりして、まったり過ごせましたよ。まあ、これはこれで良しかな！？明日は精一杯がんばります。
東京10K～大人の全力疾走～ | Facebook タイムライン
明日参加のみなさま
体調は万全でしょうか？
お待ちしています！今日はお酒は控えて早めに寝て下さい。
明日のメニュー(予定）
明日のメニュー（予定）は
- 朝：2014東京30K秋大会（30kmビルドアップ走）
- 夜：移動（東京 → 愛知県・西尾市）
「神戸マラソン2014」（11月23日）まであと44日ですよ。（ぎゃー！）
