彼女の練習
| 午前 | – |
|---|---|
| 午後 | ・ジョグ 5.60km |
仕事がわりと早く終わったようで、彼女からお呼びが掛かりました。
「走るよ！」と。
明日の「マラソントレーニング in 庄内緑地公園 vol.14」（10kmの部）に備えて、まさにちょうど眠りにつくところでした。
「もう寝たい…。」
それに、夜は虫がプンプン飛んているだろうから「外に出たくない！」
…などとは、決して言いませんよ。
僕が寝ていようが、飛んでいる虫にトラウマを持っていようが、彼女が「走る！」と言ったら走るのです。生殺与奪は彼女にあります。
ということで「彼女の練習」を実施。約50分、5.60km走りました。
いつも通り、最後に上り坂を入れて、ラスト200mは全力疾走。ふらっふらにしてやりました（気持ちスッキリ！）。
ラスト200ｍの全力疾走では、一瞬だけ4’16″/kmペースに届きましたよ。やりましたね。
最近は練習の間隔があいてしまっているせいか、
「毎回毎回すごくキツい。以前はこれほどじゃなかったのに…。」
きっと暑さのせいもあるのでしょうね。走り終えると汗ぐっしょり！です。
彼女にとってはジョギング始めてから、初めて迎える夏。暑さがどれほどパフォーマンスに影響を及ぼすか思い知るがいい。
