2014東京10K秋大会（2014年10月11日）
公式サイト：TOKYO 10K【公式】
ランネット：東京 10K 秋 – RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー
～大人の全力疾走～ 10Kはフルマラソンの記録向上に効果あり！
※Webサイトはまだ「春大会」用のまま。
2014年10月11日（土）開催！「東京30K秋大会」と同日！
今年の春（4/13）に行われた大人の全力疾走！「東京10K」が、パワーアップして秋に開催されます。なんと「2014東京30K秋大会」と同じ会場で、同日（10/11）午後に開催とのこと。
しかも、30Kと10Kのダブルエントリーで参加料が割引きに！こいつはやられましたね。まさか、こんなふうに絡めてくるとは！
【お知らせ】2014年秋大会開催について（2014/6/17）
2014年10月11日（土）に「東京10K」秋大会を開催します。概要については7月上旬にホームページをリニューアルしますのでご確認ください。
「東京30K秋大会」とのダブルエントリーで参加料1,500円に！
同日午前開催の「東京30K秋大会」とのダブルエントリーなら、東京10K参加料3,500円のところ、1,500円で参加できるとのこと！（東京30Kと併せて、たったの8,500円。）
◆東京10Kとのダブルエントリー割引について
同日午後開催、東京10K秋大会とのダブルエントリーで参加料が割引になります。東京10K参加料3500円のところ、1500円でご参加いただけます。
※【30K】エントリー後、【10K】で個別エントリーされても割引適用はされません。逆も同様となります
このダブルエントリーは個人のみ対象なのかな。つまり、東京30K走るひとが東京10Kも走らないと行けない（違う人が走ってはダメよ？）。午前中に30K走って、その午後に10K走る。いやいやいや、タフですね。
でも、30Kと10Kの間に、2～4時間の休憩を取ることができるし、30Kシリーズの特徴である充実した給食も摂ることができる。フルマラソン1本走るよりは楽かも。30K走って身体が動かなくなった状態から、さらに身体を動かすトレーニングにもなりそう。
有りと言えば、有りなのでしょうか。これは、有りなのでしょうか。
種目・定員・参加料・スタート時間
- 10km（チャンピオンシップ、35分以内）14:00スタート
- 10km（一般） 15:00スタート
- 個人（3,500円）
- 団体 2人（6,500円）
- 団体 3人（9,000円）
- 団体 4人（11,000円）
- 団体 5人（12,500円）
- 団体 6人（15,000円）
- 団体 7人（17,500円）
- 団体 8人（20,000円）
- 定員 2,600人
会場：堀切水辺公園
春大会では「赤羽駅」から近い荒川河川敷がコース、「新荒川大橋」隣が会場となっていたようですが。秋大会は「堀切水辺公園」が会場。
「堀切菖蒲園駅」から徒歩15分。「四ツ木駅」からでも歩いて行けるかな。
春大会の招待選手！M高史さん、平塚潤さん、鈴木莉紗さん！
春大会では招待選手として、M高史さん、平塚潤さん、鈴木莉紗さんが招かれたようですね。豪華です！秋大会ではどなたが来るのでしょう。楽しみ！
【参考】
- チャレンジシップ招待選手 M高史さん | TOKYO 10K【公式】新着情報
- チャンピオンシップ招待選手 平塚 潤さん | TOKYO 10K【公式】 新着情報
- 招待選手 鈴木 莉紗さん | TOKYO 10K【公式】 新着情報
鈴木莉紗さんは、今月の「ランナーズ」（2014年7月号）にも登場していますね（pp.13-15）。フルマラソン2時間45分55秒の走るひとです。
【鈴木莉紗さんのベストタイム】
- フル：2時間45分55秒（2014年2月東京マラソン）
- ハーフ：1時間17分49秒（2013年3月足立フレンドリーマラソン）
- 10km：36分15秒（2013年12月よこはま月例マラソン）
- 5000m：17分49秒（2013年7月大人のタイムトライアル）
本日6月20日（金）24:00よりエントリー開始！
エントリー受付は6月21日午前0:00より開始！つまり、本日6月20日（金）24:00より受付開始です。
午前開催の「東京30K秋大会」にはエントリー開始と同時に申し込みたいので、それまでに「東京10K」とダブルエントリーにするのか、「東京30K」1本だけにするのか決断しないと…。
十中八九、「東京30K」1本にするつもりですが、2本走るのも良いトレーニングになりそうなので、少しだけ迷っています。せっかく東京へ行くことだし…。
「東京30K」走った後の缶ビールやカップヌードルは最高ですよ！
（※上写真のカップヌードルBIGは自分で持参。）
