最初の2日間は京都でトレーニング+観光。

スポンサーリンク

今日の練習。

朝の練習 夜の練習
・なし ・15分エアロバイク(アップ)
・30分ストレッチ
・体幹スイッチ
・90分エアロバイク

年末年始休暇のうち、
最初の2日間は京都でトレーニング+観光。
残り日々は実家に帰ってトレーニング。
頑張ろう…。

食べ過ぎ飲みすぎには気をつけよう…。

スポンサーリンク

SNSシェアボタン