1/5の練習 120分朝イチjog

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morning_20140105_01

今日の練習。

午前 ・jog 23.26km
・ウィンドスプリント 150m*3本
午後

今日の体重。
朝: —
昼: 68.3kg
夕: —
夜: —

朝食前の朝イチjog。
風が少し強かったですね。

おととい(1/3)の「2014新春矢作川マラソン」、風が無くて本当によかったなぁ。
そうしみじみ感じながら、今日はびゅーびゅー吹かれました。

GARMIN_20140105_01

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