1/4の練習 完全休養!; つぎは「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」!

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今日の練習。

午前
午後

今日の体重。
朝: —
昼: —
夕: —
夜: —

ちょっとお疲れ気味。
なので、今日は完全休養にしました。
夜も走らない。多分。

正月気分の腑抜けた状態は今日までにしておこう。
明日からまたガッツン!ガツン!いきます。

昨日「2014新春矢作川マラソン」でハーフを1本消化!
次の本気レース「読売犬山ハーフマラソン」(2/23)まであと、

  • 10km大会:1本
  • ハーフ大会:3本
  • 30km大会:2本

つぎのレースは「みのかも日本昭和村ハーフマラソン」(1/12)!
アップダウンの激しいタフなコース!らしい。

よいトレーニングになりそうですね。
終盤の登りを想像すると、ぞくぞくします。

[参考]

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